懷孕五個月時漂亮媽媽要注意身體細微變化

懷孕五個月時既懷孕中期，胎兒正處在急需要大量營養的時期，孕媽媽們要密切關注到自己身體的變化，並且做好預防工作。

黑斑，雀斑

懷孕後，首先乳頭會漸漸變黑，此外，腹部中央、外陰部等處都有色素沉澱，臉上的黑斑、雀斑更加明顯，這是由於面板細胞中的黑色素沉澱所致，在生產後顏色會慢慢變淡，以後大多會消失。

防止紫外線，多攝取維生素類食物，即可預防黑斑、雀斑，生活規律不熬夜也能有效控制發生上述情況。

浮腫

懷孕時經常有身體浮腫的情形，這是由於體重增加造成體內水分也增加，其中多數為腳部浮腫，這是因為受到子宮壓迫，下半身血液迴圈不良造成的。此時可坐下將腿伸直，或把腳部墊高。

浮腫和妊娠毒血症有密切的關係。若早上起床有浮腫情形，並且體重一週內增加500克以上時，請到醫院檢查。

妊娠紋

身體上產生的紫紅色線條稱為妊娠紋，一般出現在下腹部、乳房、臂部、大腿上。這是由於乳房或腹部急速隆起，肌膚的伸展性失去平衡而導致，生產後此紋路會變淡，不必過於緊張。

看來懷孕五個月的孕婦確實要經受不同程度上的身體不適，準媽媽們要用上面這些預防的方法進行合理的預防。