孕婦懷孕可以右側睡嗎

在日常的生活中，對於自己的睡姿你瞭解嗎。你不瞭解也不要緊，也因為在平時大家都是要不左側睡，要不右側睡，又或者趴著睡等，反正就是怎麼樣睡的舒服就怎樣來。可是隨著社會的發展，許多人發現你平常睡不要緊，可是女性進入妊娠期後，對於睡姿的要求就特別的高了，這是因為好的睡姿對於孕婦和胎兒都有非常大的好處，有人說懷孕後不能右側睡，有的人說可以，那麼孕婦懷孕可以右側睡嗎？

不能右側睡，應該左側睡。孕婦的臥位對孕婦本人和胎兒等發育都是有影響的。當妊娠進入中期以後，子宮就從骨盆腔內慢慢上升到腹部。此後，當仰臥時，妊娠子宮可壓迫腹主動脈和下腔靜脈，影響血液迴圈；越到妊娠後期，子宮就越大，腹腔內臟器特別是腸向上移位，導致膈肌上升，胸腔容積縮小。因而有些孕婦會覺得胸悶、氣促。側臥位就可能解除對腹主動脈和下腔靜脈的壓迫以及對膈肌的影響，從而緩解這種症狀。由於乙狀結腸相對固定，妊娠早期子宮便向右偏斜。當右側臥位時，本來就右偏的子宮可隨重力更加壓向右側，壓迫右上腹的肝臟，因而仍有不適的感覺。而當左側臥位時，子宮隨重力偏向左側，糾正了子宮的右偏位置，因而就覺得舒適了。

另外，仰臥位時由於子宮壓迫了腹主動脈和下腔靜脈，使子宮的血流受到影響，血液迴圈供應減少，不利於胎兒從母體攝取營養和氧氣以及排出代謝產物，從而影響了胎兒的發育。所以對中、晚期妊娠的孕婦，提倡選擇左側臥位。因為左側臥位避免了子宮壓迫下腔靜脈和腹主動脈的不利情況，增加了子宮和胎盤的血流量，以及營養物質和氧氣的供給，有利於維持胎兒的正常發育，並且可使向右旋轉的子宮向左方回移，有利於解除子宮對右側輸尿管的壓迫和糾正異常胎位；還可減輕下肢浮腫、下肢靜脈曲張，防治痔瘡的發生。

孕婦懷孕可以右側睡嗎，看著上面的介紹，希望能夠給大家帶來幫助，特別是準媽媽們，也希望你們能夠在日常的生活中能夠改正自己的睡姿，右側睡平常沒問題，但是我們都知道孕婦是一個特殊的存在，而且左側睡能夠對於胎兒的發育有著非常好的幫助，因此準媽媽們最好左側睡哦。