科學備孕合理運動，金秀兒排卵試紙讓懷孕更簡單

適度運動對健康具有明顯的益處，備孕人士也會在備孕期間進行運動，希望生出更加健康的寶寶。然而運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量、損害生育能力。合理地選擇強度較為適中，安全係數也比較高的運動對懷孕更有幫助。

走路是較好的利孕運動。現在的工作環境和節奏方式讓大部分人經常性久坐，帶來很多健康問題，比如造成男性睪丸溫度過高，繼而導致前列腺炎、精子質量下降。走路則可以緩解久坐帶來的問題，而且走路是難度係數最低的運動，利用瑣碎時間就能進行。

游泳能提升生育能力。最適合女性的游泳姿勢是蛙式及蝶式，這兩種游泳方式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常用這兩種方式游泳，可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病，提高女性自然分娩率。男性也能通過游泳減少前列腺癌等生殖問題的發病機率，延長性生活勃起時間。

普拉提對提升女性生育力有好處，而且適合任何年齡段女性。因為普拉提對腰腹的鍛鍊作用是非常明顯的，而塑造好結實的腰腹肌肉組群對女性日後的懷孕和生產都十分重要。研究表明，在懷孕前練習普拉提的女性，自然分娩率明顯提高。

好身體有利於懷孕，但是懷孕時機也很重要。懷孕的黃金時間是女性排卵日當天，使用排卵試紙可以檢測女性排卵時間，幫助備孕家庭把握懷孕時機。但是不同品牌的排卵試紙準確性和靈敏性會有不同，準確性和靈敏性高的排卵試紙對於測排卵時間更加有利。

在眾多排卵試紙的品牌中，金秀兒排卵試紙因為準確性和靈敏性都較其他排卵試紙更高，成為了備孕家庭的助孕好幫手。在使用金秀兒排卵試紙時，金秀兒普通排卵試紙和半定量排卵試紙一起搭配使用效果更好。這兩種試紙區別主要在於金秀兒半定量排卵試紙能夠測量的女性尿液中的LH（促黃體生成素）水平比普通排卵試紙更廣，對女性身體變化感知更加敏銳，可以準確鎖定排卵日；而普通排卵試紙只能測到排卵期。

備孕女性可以先用金秀兒普通排卵試紙檢測，當試紙檢測線顏色加深（與對照線顏色接近）到強陽後，換用半定量試紙繼續檢測，半定量測得強陽轉淡時，說明開始排卵，此時同房，有利於提高卵子和精子的結合率，讓懷孕更加輕鬆。

有了健康的身體，再找對方法，懷孕並不是一件很難的事。金秀兒一直致力於為備孕家庭打造一站式的備孕解決方案，至今已有千萬使用者從中受益。金秀兒會一直堅持安心優孕的理念，傳遞更多好孕。