懷孕38周恥骨疼的原因和解決辦法

小編知道，各位媽媽在懷孕的時候是最辛苦的，頂著個大肚子，行動也不方便。當懷孕到了第38周的時候，有些媽媽會感覺到恥骨疼，如果翻身起床或者走動的話就更是疼得厲害。大家可能會疑惑這是不是要生了的前奏。那麼今天小編就給大家來答疑，來講解一下為什麼懷孕到38周是恥骨會疼以及如何緩解疼痛呢？

原因：

在懷孕的時候，弛緩素和黃體素這兩種荷爾蒙可以鞤助韌帶鬆弛，而使得骨盆的伸縮性變大，給予胎兒更多的成長空間，並有利於分娩之進行，因此恥骨聯合分離，幾乎發生在所有妊娠的婦女。但在有些產婦，可能由於上述荷爾蒙的分泌過多；或韌帶對荷爾蒙的敏感度太高，使得這個區域非常的鬆弛；或因骨盆的排列有問題，讓這個關節處承受了較多的壓力，而導致了恥骨聯合過度分離的發生。

解決辦法：

一般而言，恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服，大部分在幾周內就會明顯改善，以下有方法可以減輕這個結構變化所帶來的不適：

1、首先到醫生處檢查，看是否有恥骨聯合的壓痛或分離，有壓痛但分離不超過2cm，考慮恥骨聯合炎，若超過2cm，則為恥骨聯合分離.治療方法主要是制動(臥床休息)，固定骨盆，根據胎兒大小決定分娩方式，否則加劇恥骨聯合分離.這是妊娠合併骨關節功能障礙疾病，應該引起重視.

2、睡覺時放置枕頭於兩腿間；在床上移動腳和臀部時，應該平行或對稱的行動；站立時兩腿要對稱性的站著；避免跨坐；儘量坐著穿衣；放置冰袋於恥骨區；

3、慢速移動；坐著時背後放置腰枕；避擴音重物。

媽媽是世界上最偉大的，為了寶寶的順利生產，要忍受各種疼痛。到懷孕後期恥骨疼，小編為大家找的原因大家都清楚了嗎？各位媽媽不用擔心，這並不會影響寶寶的健康。如果實在是疼得厲害，就參考小編給出的三大解決方法吧。祝母子平安。