1歲的寶寶可以做些什麼？

除了慶祝1歲的那些成長中的里程碑，寶寶是不是還能為自己的歷史再多增添一些“成績”？來看看，1歲寶寶還能做些什麼呢？

太容易想象出你那弱小無助的1歲寶寶的可愛模樣了：嘟著粉嫩的小臉蛋，圓滾滾的小肚皮這麼光滑，還有那雙胖胖的都胖出坑坑的小手。這個時候，她正開始學走路，甚至可能會說點什麼了。除此之外，也許令你沒有想到的是，寶寶其實已經可以開始嘗試做很多事情了，不論是從讓他快樂的角度還是從促進他身心發展的需要的角度。“這個年齡的孩子接受事物的能力很強，在認知以及操作方面的可塑性也很強，” 紐約Barnard學院幼兒發展中心的主任Tovah Klein博士告訴爸爸媽媽們，“通過父母的引導和幫助，可以鼓勵孩子認識和學會運用他們自己的能力，使身體和大腦的發育得到良好的促動。”

這裡有一些在寶寶1歲時可以開始嘗試做的事，也許你和寶寶也可以開始啦！

媽媽的小幫手

小皮皮最喜歡的就是吃飯之前幫媽媽把餐墊兒從廚房拿出來交給爸爸，18個月果兒把往洗衣機裡扔要洗的衣服當成每天遊戲的保留專案。爸爸要抽菸，樂樂搖搖擺擺地去替爸爸拿，爺爺要看電視，芽芽又是幫忙按開電視、又是送上遙控器……突然之間，你發現家裡多了個小幫工、小跑腿兒的。

在這個年齡階段，寶寶喜歡模仿你做的任何事。你可以充分利用這點，請他幫你撿玩具、扔垃圾、用紙巾擦乾淨濺出的東西，以此慢慢教會和培養孩子的好習慣。當然，也要利用一些智慧，使你“分派”給寶寶的任務有點兒“特別”，從而使他能夠保持興趣。

嘗試各種口味

奶、輔食，輔食、奶……1歲的孩子厭煩了每天吃同樣的食物，他們希望嚐到更多新鮮的味道，那些爸爸媽媽碗裡的那些花花綠綠的好吃的。“孩子的飲食習慣形成於1～2歲之間，” Augusta Georgia醫學院的營養學家、新生兒科主任、醫學博士Jatinder Bhatia說，“讓這個年齡的寶寶接觸更多花樣的蔬菜、水果、穀物、乳製品和肉類，對於促進孩子的味覺、感知發展以及形成不挑揀的口味習慣很重要。”如果寶寶拒絕這些不習慣的食物和新鮮口味，是很正常的表現。通常寶寶會在你反覆向他“推薦”一週後，才可能願意嘗一嘗。因此，爸爸媽媽一定要有足夠的耐心和信心。

為了避免進食過程中可能發生的窒息危險，一定要把他吃的食物製成軟而酥的小塊兒或條狀，而且在他兩歲之前，儘量不要給他吃花生米。如果父母任何一方有家族過敏史的話，在寶寶3歲之前都最好遠離堅果、魚和貝類。

讓他拿主意

大約18個月左右的寶寶，就已經十分樂意並樂於“替你”或者說替他自己做一些簡單的決定了。比如，要穿什麼顏色的衣服、午飯他想吃餃子還是餛飩。在這些可以用來選擇又“不傷大雅“的事情上，讓孩子充分享受“民主”和發表意見的權利，可以使他覺得自己很重要，讓他高興，並且逐漸體會哪些東西他可以控制，而哪些東西要爸爸媽媽掌握把關。如果這時候你不和他一起經歷這個必要的“訓練課程”，那麼寶寶兩歲之後，你可能將要面臨更加無休止的關於“自主”和“獨立性”的戰鬥了。

記住，只給寶寶兩種選擇就夠了，過多無益。睡前故事時間到了，你可以這樣問他：“我們是讀《小波去上學》呢，還是《嘟嘟熊》？”當寶寶面對眾多選擇而感到不知所措的時候，比如他面對一大屋子的玩具無從選擇的時候，你替他挑出候選再引導他做出選擇，他也會很高興的（問他“你想玩球還是小汽車？”類似的話 ）；但如果寶寶看起來仍然很困惑或者索性有些垂頭喪氣甚至煩躁，那麼，你就替他做決定吧！

藝術領域的探索

藝術才能的培養不能等到上幼兒園才開始。剛開始學走路的寶寶也很喜歡創造。只是他們要花費很多時間去試驗、去嘗試那些“工具”和“材料”怎麼使用。用手指畫，用海綿畫，用粉筆或者記號筆塗塗畫畫，將對於他們達到這一目的非常有幫助。如果可能的話，儘量提供儘可能大的空間讓寶寶去“工作”：因為1歲寶寶的運動控制能力和技巧發展得還相當有限，所以儘管他做的事情很簡單，但他可能得需要揮動他整個手臂，運動整個身體，而不只是用他的手腕和手去畫。

教她依靠自己

想要一個更快樂、更自信的寶寶？教她如何脫襪子、戴帽子，教他自己把胳膊塞進襯衫的袖子裡；需要換尿布時，請她幫你拿一個乾淨的尿布和一些溼紙巾；在外出時，讓他自己拿帽子和手套。這些日常的生活訓練都可以此培養他的自理能力。學會靠自己，還包括學會自娛自樂。訓練寶寶學會自己玩兒並發現其中的樂趣，同時也可以讓爸爸媽媽獲得稍適休息的機會。例如，最初先和他一起玩（比如搭積木），然後慢慢地逐漸退出遊戲，但要停留在他的視線裡讓他能看見你。當他偶爾瞥你一眼的時候，你要衝他微笑或是跟他揮揮手。不過你必須瞭解的是，在這個年齡的寶寶大概只能自己玩5分鐘。