一歲寶寶的話可以吃松子嗎？

在孩子還小的時候，身體的成長需要許許多多的養分，很多媽媽會在孩子長齊牙齒的時候，餵食一些松子之類的食物，為此有不少人說這麼做是錯誤的，孩子消化不了松子這種非常堅硬的乾果，但是也有人說是可以的食用還會促進孩子的牙齒髮育，那麼松子在孩子還小的時候到底能不能吃？

堅果和種仁含有煙酸、維生素B6、葉酸、鎂、鋅、銅和鉀，以及多種抗氧化劑等多種營養成分，素食者常吃堅果有助於攝取缺乏的營養元素，以獲得均衡營養。美國《時代》週刊推薦的十大健康食物中就有乾果 核桃的第一大功效是補腦、健腦，被稱為“益智果”，在國內也享有“長壽果”的美稱。其含有的磷脂能增強肌體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。松子含有豐富的維生素A、維生素E、脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸、皮諾斂酸。不但益壽養顏、祛病強身，還具有防癌、抗癌的作用。

松子素有“乾果貴族”的美譽，果肉金黃，味道甜香，是中國的特產。果實中糖和澱粉的含量高達70%。功效：板栗壯腰補腎，養胃健脾，活血止血，是做藥膳的上等原料。板栗紅燒童子雞就具有滋補功效，尤其適用於咳嗽氣喘、消化不良者。栗子粥，能增進食慾、補腎、強壯筋骨。 1歲的孩子可以吃 大人給弄碎 注意要防止孩子吃的時候把小顆粒吸進氣管 或者顆粒太大 孩子嚼不碎直接咽 卡住了。

很多媽媽在小孩子小時候就喜歡餵食一些小零食，以及一些難以消化的食物，有的媽媽認為這麼做是為了幫助孩子牙齒的發育以及促進孩子的腸胃消化，但是過於硬質的堅果是不適用於孩子太小的時候，可以考慮把堅果研磨成粉末給孩子吃，是一個不錯的選擇。