寶寶拉肚子吃什麼好的最快 這些飲食值得收藏

拉肚子是小兒常見疾病中的一種，一般情況下，緩解嬰兒拉肚子的最好方法就是食療，那麼寶寶拉肚子吃什麼好的最快呢？下面本站養生線上的專家們為你介紹緩解寶寶拉肚子吃什麼最有效，趕緊來看看。

寶寶拉肚子的飲食原則

當寶寶拉肚子的時候，飲食方面是需要特別注意的，其原則就是減少其飲食量以達到減輕腸道負擔的目的，限制脂防以防止低階脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物，以防止腸內食物發酵，促使腸道蠕動，最終導致寶寶拉肚子。

寶寶拉肚子吃什麼好的最快？

1、蘋果

蘋果是一種營養價值很高的水果，而且其還具有止瀉和通便的功效，在蘋果當中所含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果也可以止瀉。在給寶寶吃的時候可以做成蘋果泥或者是煮爛的蘋果。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔是我們生活中常見的一種食材，它屬於鹼性食物，其中含有豐富的果膠，這種物質可以使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。給寶寶食用的話可以選擇胡蘿蔔湯和胡蘿蔔山楂煎。胡蘿蔔湯的做法是將胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例），最後加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉後停用。胡蘿蔔山楂煎的做法是鮮胡蘿蔔2個，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。無論這段時間寶寶拉肚子吃什麼，都要每天服數次，連服2-3天，對傷食拉肚子有效。

3、赤小豆

赤小豆是一種豆類食品，對緩解寶寶拉肚子也有一定的作用。對赤小豆的烹飪方法是選取適量赤小豆，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯，早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。

4、番木瓜

選擇食用番木瓜緩解寶寶拉肚子的時候，一定要選擇那種還沒有成熟的番木瓜。這是因為其中含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進食物的消化和吸收。

5、西紅柿

別看西紅柿如此的常見，其實它也有大功效。在西紅柿當中含有非常豐富的有機酸如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分--番茄素，有助於消化，利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長。

寶寶拉肚子吃什麼好的最快呢？以上就是本站養生線上的專家們為大家介紹的緩解寶寶拉肚子的食物，這些食材都很常見，烹飪起來也比較的簡單。如果寶寶拉肚子比較嚴重，次數多，而且伴隨著嘔吐、發熱等其他異常情況，那麼一定要帶到醫院去檢查，輸一些營養液。