寶寶經常吃南瓜好不好？

媽媽們在寶寶六個月大之後都會想著要新增一些輔食，以便能夠補充更加全面的營養物質。一般來說為了寶寶的健康，家長們在挑選食物時都會很小心翼翼，總是希望能讓孩子吃到最為營養的食品。有許多家長都覺得南瓜挺不錯的，那麼寶寶經常吃對身體到底有什麼樣的好處呢？

1、增強寶寶免疫力。給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有好處。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素 A，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常。另外，南瓜中含有大量的鋅元素，這就可以參與人體核酸、蛋白質的合成，而且是腎上腺皮質的固有成分，為兒童生長髮育的重要物質。

2、幫助寶寶斷奶。南瓜可用於斷奶食物的製作，因為它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。把南瓜新增到輔食當中，不僅利於寶寶的吸收，其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。

3、殺蟲和防癌作用。“南瓜甘溫，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。”南瓜子在中醫學上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲的治療，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。南瓜能消除致癌物質的突變作用，制止癌細胞出現。

綜上所述，南瓜是十分有營養的健康食品，寶寶經常吃也可以起到多重功效，所以媽媽們可以放心的將其作為輔食。不過，小編需要作出提醒的是，在餵食寶寶時一定要注意適量，不能過於偏重一種食物，以免會造成營養補充的不均衡。