餵母乳可以吃芋頭嗎

寶寶是每個媽媽的心頭肉，在餵奶的時候，媽媽要是吃一些不該吃的東西就會讓寶寶拉肚子，或者有其他的反應，現在秋天來了，是吃芋頭的季節，平時的時候我們想怎麼吃都行，但是給寶寶喂著奶，就怕有不合適的地方，怕會給寶寶帶來影響，那麼我們一起來看看母乳可以吃芋頭嗎？

哺乳期芋頭是可以吃的，但是芋頭含澱粉較多，吃太多容易造成肚子脹氣，消化不良，從而對孩子吃奶產生影響，也有可能會使孩子出現腹脹和胃部不適，所以適當食用就可以了，不要吃太多，此外不要吃韭菜，花椒，麥芽，維生素B6等回奶的食物。

芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護牙齒的作用。

芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體，能增進食慾，幫助消化，有止瀉的作用；同時富含膳食纖維，能潤腸通便，防止便祕；並且可提高機體抗病能力，有助病後康復。

中醫醫學認為，芋頭性甘、辛、平，入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。哺乳期婦女偶爾會出現大便乾結，這時可適當食用一些芋頭緩解此症狀。另外多吃一些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是要喝易發奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，都會使奶量增多。

我們現在明白了母乳可以吃芋頭嗎，上面的內容講述的很細緻，讓我們瞭解了問題的答案，也體現了媽媽對寶寶愛護的心情，愛子心切，平時的時候多瞭解一些關於餵奶的知識或者哺乳期媽媽的食譜之類的，這樣可以讓我們放心的吃東西。