嬰兒可以喝礦泉水嗎

現在家長都想給孩子最好的，連水都是，在嬰兒時期就有家長給小孩子買礦泉水，認為這樣有利於補充礦物質，只是礦泉水真的適合給小孩服用嗎？其實，這是一種錯誤的行為。嬰兒並不適合喝礦泉水。下面為大傢俱體分析原因。

醫生說明，嬰兒的生理結構與成年人具有較大差異，消化系統發育尚不完全，濾過功能差，礦泉水中礦物質含量過高，對嬰兒來說是一個很大的難題。當寶寶用礦泉水沖泡食物或者直接飲用時，容易造成食物滲透壓增高，增加腎臟負擔。

另外，礦泉水中的元素含量基本是針對成年人標準來設計的，其含量和比例並不適合嬰兒攝人，尤其是某些元素還對嬰兒有害。

對於嬰幼兒來說，每升水中的礦物質含量不宜超過100毫克，其中鈉要低於20毫克，氟要低於1.5毫克。超過這個閾值，就可能對小寶寶的腎臟造成威脅。顯然，大多數礦泉水對孩子來說，都顯得太“硬”了。

礦泉水按礦物質含量分三個型別。一般超市中礦泉水包裝上都會註明礦物質含量。具體為，特低礦物質含量的礦泉水是每升含礦物質50毫克以下；低礦物質含量的礦泉水是每升500毫克以下；高礦物質含量的礦泉水是每升1500毫克以上。高礦物質含量的礦泉水一般在人體損失礦物質的情況下飲用，比如運動或是在蒸桑拿浴時。所以，嬰幼兒可適量飲用含有特低礦物質的礦泉水，但不宜長期飲用。

因此，不宜給寶寶喝礦泉水。最簡單的反而是最好的。我們把自來水燒開，然後等它冷卻至室溫，再給嬰兒喝最有利於健康。嬰兒體質脆弱敏感，不宜大補。媽媽的母乳是最好的補給。以此，只有媽媽吃的健康，寶寶才能健康。也需要父母的悉心照料，嬰兒才能茁壯成長。