如何讓寶寶順利斷奶

寶寶多大斷奶

從科學上講，寶寶1歲以內，母親的乳汁比較有營養;1歲以後，母親乳汁的營養可能逐漸不夠，孩子還需要其他飲食的輔助。同時，在母乳餵養期間，女性月經會被抑制，長期如此，可能導致內分泌方面的問題。因此寶寶在1歲到1歲半之間，最斷奶的最佳年齡段。

過早或過於突然地斷奶，可能會給習慣於母親哺育的孩子帶來創傷，使他們的安全感減少。每個幼兒的成長不盡相同，有些孩子雖然已經三四歲，但仍處於“口欲期”，或安全感建立得並不好，對於這部分孩子，可以適當延長母乳的時間。

慢慢延長哺乳的間隔時間

如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數，而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。

改變寶寶喝奶的習慣

寶寶都會有習慣性的喝奶需求，而這種喝奶的習慣必須逐漸地改掉。例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那麼媽媽可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶;中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。總之就是儘量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。

增添多樣的輔食

寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。新增輔食不僅可為寶寶增加營養，促進生長髮育，而且可以慢慢改變寶寶的進食習慣，口味從單一變為多樣。同時形態多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺，促進食慾，鍛鍊吞嚥和咀嚼能力。這些都可以減少寶寶對母乳的興趣，沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。

進食方式的改變

進食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機會，淡化孩子對吸吮的心理依賴。同時，增加父親和其他親人餵食次數，早期冷落的另一半親情也由此得到發揮。