母乳不夠怎麼辦

母乳不夠主要是常見的一般女人分娩之後，刺激刺激器的減少次數明顯的分泌過剩，現在頭的一些自己不吃了就會源源不斷地產生共吸食乳房就會自然的分泌一些乳液，弱智兒童似的很多磨難很多母親的產生意見，蠻捨不得裡面，然後由於奶水不足的主要是母親餵奶的次數過少以及餵養不當或者是的一些時間不夠不適當的。

加些輔食或者是心裡的一些姿勢不正確提前或者的營養一些營養不良或者是一些休息不好，嬰兒的口腔運動功能不良或者是乳腺發育不良一些有疾病的，都會產生一些異母的乳汁分泌不足。

1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2、避免服藥。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。

3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務為太太創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。

5、食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。

以上就是母乳不夠怎麼辦，對待日常生活中的難受不足的可以加強寶寶的語氣，心裡的一些姿勢不正確提前或者的營養一些營養不良或者是一些休息不好，嬰兒的口腔運動功能不良或者是乳腺發育不良，避免服藥補充營養保證的一些，那方面忌諱飲食也是，媽媽的一些關鍵因素。