奶水少的原因

母乳餵養寶寶不但可以讓寶寶的身體更加強壯，而且還可以有效的增加寶寶和媽媽之間的感情，在餵養寶寶的時候媽媽還可以和寶寶有一定的互動，讓寶寶早早的就意識到媽媽的重要性，這也是為什麼現在有越來越多的寶媽都願意母乳餵養寶寶的原因。不過有很多寶媽卻在餵養寶寶的時候發現自己的奶水少。

一般導致新生兒媽媽奶水少的原因是產後身體過於虛弱，在這個時候只需要多讓寶媽喝一些魚湯、雞湯或者是排骨湯，就可以有很少的催奶作用，但是不同的原因需要採用不同的催乳方法，具體奶水量少原因主要有四個：

一是精神因素，如產後抑鬱、緊張;

二是體質虛弱，無法提供足夠的乳汁;

三是未能儘早哺乳，哺乳時間短，次數少，過早新增配方奶粉等;

四是先天性乳腺發育不良，只有極少數的患者屬於這種情況。

改善產後乳少的方法：

1。注意休息，調整情志：保證充足的休息時間及良好的心情。

2。食補藥補相結合。若體質過於虛弱，應多喝湯，儘量食補，必要時可服用八珍湯等補氣養血的藥物。

3。勤哺乳。每次儘量雙側都進行哺乳，而且每側的哺乳時間不少於10分鐘，夜間哺乳比白天哺乳更能夠促進乳汁的分泌，所以建議乳汁較少的母親儘量在夜間也給孩子進行哺乳，這樣既能保證孩子有充足的睡眠，又能夠促進乳汁的分泌。多擁抱和撫摸孩子也有利於下奶。

知道了奶水少的原因以及它的解決方法，希望各位寶媽注意的是，想要解決自己奶水少的情況，首先要找到自己奶水少的原因，然後針對原因來進行調理，這樣就可以解決奶水少的情況了。而且為了避免奶水少的情況發生，寶媽一定要注意營養的攝取。