小孩低血糖吃什麼合適呢

在現今，城市生活節奏快，上班族不按時吃飯容易患低血糖，然而除了成人，小孩也是患低血糖的群體。一般來說，新生嬰兒都會出現血糖低的現象，只要及時發現，及時治療，對孩子的成長來說沒什麼大問題。如果拖延下去，危害就不止是瘦弱，缺乏營養了，更嚴重的就是危急生命。那麼，小孩低血糖吃什麼最好，下面就給大家介紹一下吧！

1，少吃多餐：低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐.睡前吃少量的零食及點心也會有幫助.除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖症有關.食物過敏將惡化病情，使症狀更復雜.

2，均衡飲食：飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜，糙米，酪梨，魔芋，種子，核果，穀類，瘦肉，魚，酸乳，生乳酪.

3，應加以限制的食物：嚴格限制單糖類攝取量，要儘量少吃精製及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)，白麵粉，汽水，酒，鹽.避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用).也少吃通心粉，麵條，肉汁，白米，玉米片，蕃薯.豆類及馬鈴薯可以一週吃2次.

4，增加高纖維飲食：高纖飲食有助於穩定血糖濃度.當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬).吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度.

低血糖是一種常見的疾病，小孩子挑吃的時候家長也應該要注意啦，一定要做好營養均衡搭配，或者是少吃多餐也可以預防和保護孩子的健康。不要等到孩子暈倒了才關心孩子的健康，所以要多瞭解小孩低血糖吃什麼最好這方面的知識。相信經過一段時間的調理，小孩子的低血糖疾病一定可以痊癒。