​哺乳期拉肚子吃什麼好

很多年輕的媽媽們會問到哺乳期應該吃什麼，媽媽的飲食會影響到孩子的健康，寶寶就是通過吸收媽媽體內的乳汁來補充營養的，但是，媽媽在哺乳期間出現了拉肚子，不管吃什麼都怕影響到孩子的健康，所以，她們比較迫切想知道的就是在哺乳期出現拉肚子應該吃什麼才能夠得到治療，而且還不影響到寶寶的健康。

腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡；而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。清淡飲食，適量喝點米湯 ，米湯有益於治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾後，每天喝3碗。

同時，吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素b。勿匆忙服藥 ，除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生併發症，普通的腹瀉並不需要服藥治療，它的症狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。

不管治什麼病我們都講究對症下藥，所以，從以上的介紹中我們知道，首先應該查明病因，不嚴重的話可以用食療法進行治療，吃一些清淡的食物，不要吃油性的辛辣刺激的食物，嚴重的話應該在醫生的指導下服藥，不要自作主張就開始服用藥物，有些藥對寶寶的成長有著很大的危害。