​女性哺乳期拉肚子拉水怎麼辦

拉肚子顧名思義就是腹瀉。哺乳期對於每一個女性而言，是一個非常特殊的生理期。哺乳期的女性吃的食物會通過母乳傳給嬰兒。那麼，女性的身體健康與否，關係到嬰兒是否能夠健康成長。哺乳期拉肚子拉水，有可能會影響到嬰幼兒的身體健康。那麼，女性在哺乳期拉肚子拉水怎麼辦？

女性在哺乳期拉肚子拉水怎麼辦？患者除了補充身體丟失的水分外，應多吃溫性食物，忌食寒涼性食物，宜吃鹼性食物，少吃含纖維的果蔬；進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。

適宜食物

1、發病初期：米湯、薄面湯、蛋白水、番茄汁、菜湯、果汁等；

2、症狀緩解後：大米粥、藕粉、爛麵條、面片、番茄汁、菜湯、果汁等；

3、腹瀉基本停止後：麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥、濃番茄汁、濃菜湯、濃果汁等。

哺乳期拉肚子拉水怎麼辦？如果自己餵母乳的媽咪，飲食方面更加要注意，哪些東西能吃，哪些東西不能吃要謹慎執行，另外也要考慮母乳餵養，吃太少也是不行的，如果奶不夠寶寶吃就會影響其發育了。

女性在哺乳期拉肚子拉水怎麼辦之改善居家環境

如果媽咪是因為著涼而拉肚子，那麼就一定要注意居室的環境和衣著了。

1、不宜住在敞、溼的房間裡，由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。

2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。

3、居室採光要明暗適中。最好有多重窗簾等遮擋物隨時調節採光。

4、居室要通風效果好，不要接近廚房等多油煙的房間。

哺乳期衣著應該注意：即使在冬天，只要屋子不漏風，新媽媽不用像過去那樣在臥室裡戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子。如果新媽媽外出，可以適當矇頭，但也不需要包得過嚴，穿著要以保暖為主。新媽媽的衣服要勤換、勤洗、勤晒。因為新媽媽新陳代謝旺盛。產褥期出汗多，乳汁常常溢位沾染衣服，加上惡露不斷派出，經常弄髒內褲，容易引起細菌繁殖，引發感染。所以建議產婦的衣物要多注意衛生清潔。

對於每一女性而言，哺乳期是一段非常特殊的生理期。女性在女性在哺乳期拉肚子拉水怎麼辦？想必大家都已經瞭解了，哺乳期的女性身體健康與否，直接關係到嬰幼兒的健康與否。哺乳期的女性應該做到合理飲食，這樣才能保持一個健康的身體，才能保證嬰幼兒的健康成長。