嬰兒白天睡覺到底好嗎

相信不少寶媽都會對寶寶睡眠的問題有些困擾或擔心，比方說孩子白天老是睡覺，這就讓家人們很是擔心，那麼嬰兒白天睡覺好嗎？其實對剛出生不久的孩子來說，一天二十四個小時，除了吃飯拉屎撒尿就是睡覺了，這很成長，沒有白天黑夜之分，只要不要睡顛倒就行了。

我們可以看到，嬰幼兒的睡眠遠遠比成人要多。

新生兒除了吃奶或尿布潮溼的時候醒著以外，幾乎都在睡眠。

嬰兒神經系統的發育還不健全，大腦容易疲勞，多睡眠正是嬰兒生長髮育的需要。

嬰幼兒的睡眠時間大體如下(小時)：初生 20 九個月 14-15 二歲 12.5 七歲 11

兩個月 16-18 十二個月 13-14 三歲 12 七歲以上 9-10

四個月 15-16 十五個月 13 五歲 11.5

怎樣觀察小兒的睡眠？

不同月齡的小兒睡眠時間的長短不一樣，下面介紹一下不同月齡小兒應睡眠時間及如何觀察小兒睡眠。

(1)新生兒：一晝夜要有20小時為睡眠時間，睡眠時要觀察小兒的姿勢是否正確。

(2)2～3個月：每天除吃奶、大小便外均為睡眠時間，約18小時，觀察同上。

(3)4～6個月：白天要睡眠3次，每次約需2小時，共約6小時，觀察同上。

(4)7～12個月：白天睡眠2次，每次也在2小時左右，共約4小時，觀察同上。

(5)13～18個月：白天睡眠2次，每次約1.5～2小時，共約3～4小時，觀察同上。

(6)19～24個月：白天睡眠一次，約2～2.5小時，除觀察睡眠姿勢是否正確外，還要觀察是否閉眼，睡得是否安靜，是否睡夠應睡的時間等。

(7)25～30個月：白天睡眠一次，約2.5小時，除觀察睡眠姿勢正確與否，還需看安靜入睡否及醒後經成人提醒能否安靜躺著，不影響別人，是否睡夠應睡的時間及醒後精神是否飽滿愉快等。

相信大家對嬰兒白天睡覺好嗎也都心中有數了，保障孩子充足的睡眠對他們的成長和發育還是很有幫助的，畢竟孩子還小，睡眠時間難免會有些長的，不過也要注意逐漸的幫助孩子培養一個好的睡眠習慣，保障孩子身體健康。