小孩夜裡不睡覺怎麼辦

孩子跟成年人肯定是不一樣的，不會養成固定的生活習慣，常常是日夜顛倒，雖然不是什麼嚴重的問題，但是晚上老是不睡覺的話，肯定是讓家長很著急的，害怕對孩子造成不良的影響。那麼，小孩夜裡不睡覺怎麼辦？下面咱們就來詳細的瞭解一下吧。

剛出生的寶寶面對這個陌生的世界，睡眠調節功能還沒有成熟，自然就會出現日夜顛倒的現象，白天使勁兒睡，晚上自然精力充沛。白天寶媽們應該多陪寶寶玩耍，儘量讓寶寶不要那麼快想睡覺，或者減少寶寶睡午覺的時間，也不要讓寶寶太晚睡午覺，太晚睡午覺，那麼快晚上了才醒，自然的該睡覺的時候卻不想睡了。

寶寶晚上有睡意的時候，就要保持周圍環境的清淨，吵吵鬧鬧的，也會影響寶寶的睡意的，說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。這時燈光也可以關掉了，如果是那種可以調暗的燈光那就調暗吧！所以溫馨舒適的環境，清新的空氣，適宜的溫度都是可以讓寶寶安穩睡覺的必要條件哦！

如果大一點的寶寶還是有這種日夜顛倒的現象的話，其實更容易調整過來的，比如1歲多的寶寶，他們已經懂得了不少的東西了，更喜歡出去玩了，這時候寶媽們就可以多帶寶寶出去走走，呼吸一下新鮮空氣，當寶寶看的別的小夥伴了，還會去跟他們玩，這樣的話寶寶就不會想睡覺了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的寶媽一天到晚就待在家裡，極少出門，寶寶在家裡沒有什麼可玩的，很容易想睡覺的。

上面就是對小孩夜裡不睡覺怎麼辦的介紹，希望對家長的認識有幫助。造成孩子晚上不睡覺的因素有很多，孩子出現這種問題的時候，最好是積極地尋找病因，然後針對性的進行解決，這樣才能讓孩子乖乖的睡覺，避免給讓孩子形成惡性迴圈。