小孩清熱解毒的方法

相信大家肯定都知道清熱解毒對於我們的重要性吧，我們體內容易堆積一些毒素，如果我們長期不去處理這些毒素的話，容易出現這樣那樣的一些疾病，所以我們要掌握一些清熱解毒的方法才行，清熱解毒對於小孩子來說作用就更加重大了，下文我們就來給大家介紹一下小孩清熱解毒的方法。

在養育孩子的過程中，小孩上火了，家長要懂得最佳的去火方法，是藥三分毒，最好的方法不是藥物，而是食療，吃些健康營養的食物，讓小孩輕鬆下火。

一、綠豆湯或綠豆稀飯

小孩上火，家長可以給寶寶吃點綠豆湯或者綠豆稀飯，這是因為綠豆是一種性寒味甘的食物，具有清涼解毒，清熱解煩等功效，尤其適合脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶食用。

二、新鮮的水果

小孩上火可以給寶寶多吃些新鮮的水果，比如柚子、梨等，這些水果不僅能夠清潤肺心，尤其適合肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶。因此家長要適合地選擇水果，讓寶寶輕鬆下火。

三、清火蔬菜

清火蔬菜，比如白菜、芹菜、萵筍、茭白、蓮藕等，白菜是一種寒性食物，具有清熱除煩，利二便功效;芹菜具有去肝火解肺胃鬱熱;萵筍具有清熱、順氣、化痰等功效，適合上火的寶寶食用。

在上面的文章裡面我們介紹了清熱解毒對於我們的重要性，我們建議大家要掌握一些清熱解毒的方法，這樣有利於我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了小孩清熱解毒的方法。