孩子總說腿疼怎麼辦

孩子在成長的過程中，如果平時不注意悉心進行照顧的話，是很容易出現各種問題的。另外，因為處於高速成長的狀態下，出現身體不舒服也時有發生，比較常見的就是孩子總說腿疼，必須清楚病因，有效的進行解決。那麼，孩子總說腿疼怎麼辦？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

讓孩子多休息

要想減輕孩子的生長痛，最重要的是及時休息，孩子回家後如果感覺太累，就不要勉強孩子做更多的運動。雖說生長痛不是病，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要讓其進行劇烈活動。

轉移注意力

轉移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。對待病孩子要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支援，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。

關愛治療

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。

營養食療

讓孩子多攝取可以促進軟骨組織生長的營養食品，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

小貼士

在3至6歲的幼兒身上，生長痛發生的情況尤為突出，這與他們正處於快速生長時期有關，家長不必驚慌，只要穩定孩子的情緒，採取適當的措施，症狀就能得到緩解。

有關孩子總說腿疼怎麼辦的介紹，家長朋友應該比較清楚了吧。導致孩子腿疼的因素還是比較多的，在平時的生活中，一旦發現孩子有這方面的情況，最好是積極地尋找病因，然後針對性的進行解決，爭取讓孩子儘快的康復過來，避免影響孩子正常的生長髮育。