小孩劇烈運動後咳嗽要注意什麼？

有的小孩子看似好好的，身體也沒有什麼疾病，而且也沒有發燒咳嗽的症狀，但是如果一進行劇烈的活動就會不停咳嗽，當休息一段時間後，咳嗽症狀就會消失，面對這種情況有的家長往往不以為意。其實這可能是哮喘的一種表現，家長要注意領孩子及時的看醫生，並且在平時也要讓孩子注意。

運動誘發哮喘是氣道過敏的一種表現。主要是過敏的兒童容易有運動後咳嗽，因為劇烈運動可導致過度換氣，使氣道熱損失過多，氣道內環境變冷，誘導肥大細胞釋放炎性介質並導致氣道炎症。

避免運動後咳嗽必須做到：

1、長期規範使用哮喘控制藥物，哮喘得到控制，哮喘兒童完全可以參加適度的運動，適度的運動後不感到疲倦。

2、在冬天，冷空氣過敏的患兒可以做好保暖，呼吸道防護措施，例如戴好口罩再進行室內室外的運動。

3、夏天花粉多的季節及空氣汙染嚴重的時候，也是哮喘患兒發病的季節，為了避免哮喘發作，在長期哮喘藥物控制的同時，要查過敏原，避免過敏原接觸，防止過敏性鼻炎、過敏性哮喘的發作。如果花粉過敏嚴重患兒，室外運動儘量避開花草多的地方或在室內運動。

4、感冒的時候，注意休息，限制運動。感染也是誘發哮喘的重要因素。

事實證明，哮喘兒童在規範階梯治療後，是可以劇烈運動，並可以強健體魄，增強抵抗力，適當的運動可以改善呼吸功能。讓哮喘兒童不要變成籠中鳥，迴歸大自然，自由呼吸。

家中有寶寶的家長，一定要注意多多關注孩子，如果發現孩子不運動的時候，身體沒有異常表現，但是一運動就出現了咳嗽的症狀，那就要當心了，可能寶寶患有哮喘疾病了。這時候就要注意減少孩子的運動，注意為孩子保暖，遠離過敏原等，減少孩子的發病機率。