懷孕可以吃棗仁嗎？懷孕吃什麼比較好

相信對於每個孕婦來說最糾結的就是自己的飲食，因為飲食不當就容易出現流產的現象，其中棗仁是常見的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。

酸棗核，別名棗仁、山棗、酸棗仁。酸棗核始載於《神農本草經》，列為上品。《名醫別錄》三人三雲：“生河東叫澤，八月採實，陰乾。”《新修本草》曰：“此即樲棗實也，樹大如大棗，實無常形，但大棗中味酸者是。”《開寶本草》記載：“此乃棘實，更非他物。若謂是大棗味酸者，全非也。

可以食用，治療孕婦心煩不安、心悸怔忡、失眠。

女性懷孕之後雖然口味有很大的變化，但是也要以胎兒的安全為前提，上面就是對棗仁懷孕期間能不能吃的介紹，希望女性懷孕之後能安排好飲食保證孩子的健康。