什麼食物會引起宮縮

懷孕是女性最幸福的時候，同時也是最痛苦的時候，所以需要注意的事項非常多。不宜染頭穿高跟鞋，不宜抽菸飲酒喝濃茶。不宜激烈運動等，而且飲食上也是需要注意的，不能吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油膩上火的食物儘量都不要食用。食物引起宮縮也是非常常見的。

那麼吃什麼食物會引起宮縮呢，懷孕後期特別要注意飲食，吃涼的食物如冰水、雪糕、涼水果西瓜、等刺激的食物都會引起宮縮，過冷過熱的食物都會引起，所以孕婦飲食特別要注意。

懷了孩子的準媽媽要注意了，有些食物是不能吃的，它們會對子宮有刺激作用，有的會讓子宮產生興奮，這就是子宮收縮的主要原因了，孕期要避免吃的食物很多，下面我介紹幾個主要的。

第一，涼的食物，懷了寶寶的媽媽在炎炎夏日，想吃冷飲，但是，涼的可以吃，可是千萬別吃太過於涼的東西，而且不能吃太多，偶爾吃吃解解暑就好，千萬不能貪。否則因冷的食物會刺激你的腸胃，壓迫你的子宮，使你子宮收縮，嚴重的導致流產。2第二，山楂，網上很多人說孕婦不要吃山楂，的確，山楂中的某些東西會刺激子宮的，當子宮受刺激後，子宮便會收縮，嚴重的也有可能導致流產的！！！3第三，螃蟹，這個千萬不能碰的，螃蟹對子宮的刺激性非常大，因為螃蟹是屬寒性的，如果孕婦吃了螃蟹，甚至會刺激到胎兒，對孩子的健康有很大影響。

宮縮的原因非常多，所以準媽媽一定要忌口，這樣才能更好的保護寶寶。孕婦應該多吃新鮮的蔬菜水果、堅果、豆製品等食物合理膳食營養多樣化。生活作息規律，定期去醫院孕檢。