孕婦可以吃八寶粥嗎

孕媽媽今年你們一定是家裡地位最崇高的人吧，為了滿足你的口味家人可是要想盡一切辦法，有人蒐羅最佳的孕婦食譜，有人給你買酸的，有人給你買辣的，你是不是特享受呀，這個時候你就是要享受，一輩子就這幾個月好日子，誰不好好利用下呀。身邊有孕媽媽特別喜歡吃八寶粥的，於是她家人就找人諮詢孕婦可以吃八寶粥嗎，答案是肯定的。

特別是在冬季懷孕的媽媽們，需要通過喝粥來暖暖胃，粥既可以暖胃也可以養生，所以孕婦可以吃八寶粥嗎這個問題可以說是迎刃而解了，下面分享些孕婦吃的養生八寶粥的做法，希望能讓孕媽媽口味開啟。

一、八寶粥。

原料：糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花醬各適量。

製法：

1、將冬瓜條切丁。

2、將山楂糕切丁。

3、將糯米淘洗乾淨。

4、將糯米及其他各料放入鍋中，加水燒沸後改用小火熬成稠粥，加入桂花醬和白糖拌勻。

愛心提示，本食譜功效：此粥黏甜，味香，適口，易消化，含有碳水化合物和無機鹽，適合孕婦食用。

二、鮮滑魚片粥。

原料：優質粳米、草魚淨肉各100g，豬肉200g，腐竹40g。

調味料：味精1g，精鹽、薑絲、蔥、太白粉各5g，香菜10g，胡椒粉0、5g，麻油20g。

製法：

1、豬骨洗淨敲碎。

2、腐竹用溫水泡軟。

3、粳米淘洗乾淨。

4、將豬骨、粳米、腐竹放入砂鍋，加水(約1500g)，先用大火燒開，改用小火慢熬1個半小時前後，放入鹽(3g)，味精(0、5g)，調好味，揀出豬骨。

5、草魚9(或鯇魚)洗淨，斜刀切成大片，厚以0、3cm為宜，用鹽、太白粉、薑絲、麻油拌勻，倒入滾開的粥內輕輕撥散，待粥再滾起，端離火位，用碗盛起，撒上胡椒粉、麻油即可食用。

孕婦能在懷孕期間吃到自己想吃的東西，那心情一定會非常愉悅的。孕婦可以吃八寶粥嗎，這個難題相信大家不用再質疑了，孕媽媽也可以放心的選擇自己喜歡吃的八寶粥了，記住你現在吃的開心了，吃的滿足了，寶寶才能健康成長。