孕婦薏米粥可以吃嗎

薏米粥孕婦在懷孕的時候到底能不能吃呢？很多人擔心這個薏米粥不能吃，是因為很多人在傳言說孕婦吃了薏米粥之後很容易發生流產的現象，薏米粥是用薏米來熬製的，這樣的米粥吃了本身對身體是很營養的，薏米粥能夠幫助我們強健身體，還能幫助我們滋補身體的營養，那麼孕婦薏米粥可不可以吃呢？

薏米是補身藥用佳品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。孕婦在懷孕期間有很多飲食禁，許多準媽媽都在為懷孕能否吃薏米忌薏米而發愁，下面藥師來為您解答孕婦能薏米粥嗎及其作用分析。

薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，可以治溼痺，利腸胃，消水腫、健脾益胃、久服輕身益氣。在夏季煎熬飲服、能暖胃益氣血。初生嬰兒用它洗浴，可以使孩子不生病。薏米含有脂類，其中脂肪酸有亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸、油酸；還含有粗蛋白、薏苡仁酯、甾醇、薏苡仁多糖A、薏苡仁多糖B、薏苡仁多糖C、維生素，以及硒、鋅、錳、銅等微量元素。現代藥理研究表明，薏苡仁具有抗腫瘤、增強體液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收縮、鎮痛、解熱、抗炎、誘發排卵等作用。

薏米吃了有什麼好處

雖然薏米是藥食兩用的佳品，但孕婦能否吃薏米，是因人而異、按需而用的。有藥理研究表明，薏苡仁對子宮平滑肌有興奮作用，所以月經期婦女或孕婦應慎食。除非有特殊情況的，如果有水腫、小便不利、脾虛洩瀉等症狀，準媽媽們可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下，放心使用。而若是平時煲湯或煮粥時，放些薏米，也不需要太過擔心。

孕婦吃薏米粥是可以的，並且上面內容中我們還介紹了關於孕婦吃了薏米粥之後給身體帶來的這些好處，知道了薏米粥到底有哪些好處的話，那麼吃的時候才能更放心，孕婦吃薏米粥用量要適當，在懷孕的時候要放寬自己的心情，這樣保持樂觀的心態來懷孕才是最好的。