懷孕可以吃胡麻油嗎？懷孕吃什麼比較好

十月懷胎對於女性來說是一個非常艱辛的過程，在這個期間飲食是最重要的，胡麻油雖然是常見的食物，但是每個孕婦食用起來都會非常擔心，那麼胡麻油懷孕之後能不能繼續食用了呢？

胡麻油在我國有著悠久的食用歷史。胡麻油在民間稱謂極多，有汪油、潞油和麻油等。胡麻是我國五大油料作物之一，俗稱芝麻、脂麻。胡麻油也稱芝麻油，它是從胡科植物脂麻種子榨取的脂肪油。

胡麻油富含多種營養素，可以少量食用。孕婦要慎用。

孕期飲食雖然有一定的侷限性，但是很多的食物都是可以吃的，上面就是對胡麻油懷孕後能不能吃的介紹，希望女性孕期能合理調整飲食。