![氣功慢跑 秋季最優“養收”運動]( "氣功慢跑 秋季最優“養收”運動")
- 春生、夏長、秋收、冬藏，是古人總結的四季養生原則。秋天是收的季節，人體的生理活動也隨自然環境的變化，處於收的階段，陰精陽氣都處在收斂內養的狀態，故運動養生也要順應這一原則，在運動中注意避免。春生、夏長、秋收、冬藏，是古人總結的四季養生原則。秋天是收的季節，人體的生理...
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![夏秋交替 養生重在“養收”]( "夏秋交替 養生重在“養收”")
- 進入秋季後，陽消陰長。在中醫看來，養生應當注意養收原則，避免元氣外洩。早起有利於陽氣舒展，而早睡則有利於收斂陰精，因此秋天應當早睡早起，飲食上要少吃辣椒、茴香等發散性食品。據專家介紹，進入秋季後，人體的陽氣漸收，陰氣漸增，天氣又幹燥，要避免燥邪對身體的侵害，防止燥咳疾病的出...
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![“養收”秋季養生的最高境界]( "“養收”秋季養生的最高境界")
- 秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季您亦應特別重因此，視養生保健。秋令養生，都應遵循養收的原則，以保養內守之陰氣...
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![秋季養生 這些養生祕訣必須收藏]( "秋季養生 這些養生祕訣必須收藏")
- 立秋已經過去了，作為秋季的第一個節氣，說說明秋天已經是來到了我們的身邊，面對季節的轉換，我們要及時的做好養生的工作，俗話說一場秋雨一場涼，說明秋天是離我們越來越近了，那麼秋天該如何做好預防養生的工作呢？有哪些方面需要注意呢？昨日凌晨四時就是立秋的時刻，在這個多雨的夏天，空...
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![小孩不吸收營養怎麼辦？]( "小孩不吸收營養怎麼辦？")
- 生活中很多的家長都會在孩子長身體的時候給孩子提供各種的營養，希望孩子的身體會越來越健康，可是有時候我們的孩子身體並不需要這麼多的營養物質，吃的太多往往會適得其反，甚至會影響孩子身體的正常發育，那麼，孩子出現不吸收營養的時候，我們該怎麼辦？該給孩子吃什麼呢？只要孩子沒有...
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![營養吸收好怎麼做？]( "營養吸收好怎麼做？")
- 現在很多的朋友都遇到了身體出現了問題的情況，大多數的原因都是因為人體的吸收不好導致的，缺乏營養，所以很多朋友也都在問，應該要怎麼樣才能夠使營養吸收的更好呢，其實想要吸收好，方法是有非常的多的，現在小編就來給大家大概的介紹幾種幫助吸收的辦法。改變蛋白質的來源健美運動...
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![如何更好的吸收營養]( "如何更好的吸收營養")
- 想要更好的保證身體的健康，那麼飲食以及營養的補充是很重要的，但是有很多的食物營養豐富，可是吸收不好也是白費，所以想要更好的吸收營養，應該合理的飲食，遵守各種飲食禁忌。1.早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。如：火腿蛋三明治、小籠包、水煎包...
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![秋季養生做到6“收”]( "秋季養生做到6“收”")
- 天地之氣總有時間的迴圈，這些迴圈中包含著生長化收藏的規律。每到秋季，經過了萬物生長茂盛的階段，氣機開始衰退，實力不足也就必然要內收。為適應季節的收，人體也需要有針對性地做到“六收”。收氣氣指的是呼吸之氣，如果有氣喘或咳嗽，則是肺氣不收不降的表現。肺氣不收有兩種原因...
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![蠶絲被保養及收藏]( "蠶絲被保養及收藏")
- 首先要將蠶絲被放在通風處晾晒，將裡邊的溼氣除乾淨。因為蠶絲被裡邊的三分之一都是氣孔，所以很容易會吸入潮氣。時常拍打蠶絲被，讓裡面充滿空氣，蠶絲被就會變得蓬鬆起來。蠶絲被不能用力拉扯，特別是在清洗的時候，不能破壞蠶絲的結構，否則蠶絲被變得沒有彈性，保暖性變差。...
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![如何加強營養吸收？]( "如何加強營養吸收？")
- 由於人們的年齡增長人的腸胃功能變得越來越差，有很多的老年人都會普遍出現一些營養吸收不夠好的情況，出現這種情況不僅會影響老人的正常身體健康，同時也是老年的身體變得越來越虛弱，那麼在平時的時候老人出現營養吸收不好的情況時應該怎麼解決呢？跟著小編一起來看看吧！第一，老人...
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![長頭髮吸收營養好嗎？]( "長頭髮吸收營養好嗎？")
- 頭髮是指在人的頭頂和後腦勺這兩個部位長出來的毛髮。頭髮的作用不僅僅可以讓人增添很多美感還可以起到保護頭腦的作用，一般一個人的頭髮大概是有十萬根，夏天的時候不僅可以防晒，冬天還能夠禦寒。既然頭髮這麼重要，那麼怎樣才能讓頭髮吸收營養呢，下面是小編找到的關於這方面的...
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![長髮會不會吸收營養？]( "長髮會不會吸收營養？")
- 每個女人都希望自己有一頭烏黑的長秀髮，這會使我們看起來很有女人味，長髮的女人是有質感的女人，可是大家有沒有發現一個問題，當頭發生長到一定的長度之後開始長的就十分的緩慢，尤其是頭髮如果又多又長的話就會更慢，很多人都有看疑惑那就是“頭髮長會不會吸收營養呢？”我來告訴大...
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![吸收營養不良怎麼辦？]( "吸收營養不良怎麼辦？")
- 無論怎麼吃，還是很消瘦，面容泛黃無光澤，且身體也一直處於虛弱狀態，想必這是很多人長期以來的困擾吧，不規律的飲食習慣，偏食挑食，飲食搭配不均食物單一，心情狀態……這些都是導致營養不良以至於身體一直處於亞健康的因素，或是經常暴飲暴食所攝取的營養超過了人體所需要也不利於營養...
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![提高營養吸收怎麼做？]( "提高營養吸收怎麼做？")
- 營養是是人體所需的必需品，人們每天從食物裡得到能量，再經過消化和吸收得到營養物質，人們利用食物中的營養和對身體有益元素進行生理功能方面的調節，維持正常生活的順序，因此中醫向來都非常講究養生之道，不管是老人還是年輕人甚至事小孩都要講究健康飲食，下面是小編找到的關於提...
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![怎樣促進消化吸收營養]( "怎樣促進消化吸收營養")
- 1、適當運動：適當的運動，可以加快胃腸蠕動，從而促進消化，可選擇散步、慢跑等方式進行運動；2、補充足夠水分：可食用水分含量較高的食物，如湯類、粥類等，同時適當地增加飲水量，可促進胃腸蠕動，幫助消化；3、適當按摩：沿著順時針方向，輕柔地對腹部進行按摩，可促進胃腸蠕動，幫助肛門排氣，改善...
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![被子如何收納收藏和保養-被子養護知識]( "被子如何收納收藏和保養-被子養護知識")
- 這裡所說的保養，主要就洗滌以及冬季完後的收藏方法而言。因為被子通常有純棉、滌綿、纖維、蠶絲、羽絨、羊毛、晴綸之分，所以，根據不同的材質選用不同的方法。【1】棉、晴綸被子如何收藏純棉的透氣性很好，就針織的密度而言有200/250/280/320/針之分，針數越密品質越佳。滌綿是...
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![寶寶靠什麼吸收營養啊？]( "寶寶靠什麼吸收營養啊？")
- 都說要贏在起跑線上，當我們還是寶寶時，父母就為我們操碎了心。衣食住行，樣樣都要嚴格把關，力求做到完美。而營養無疑是每一對父母在孩子寶寶時期都關心的話題。營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。下面就讓小編告訴大家寶寶靠什麼...
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![頭髮長會吸收營養嗎？]( "頭髮長會吸收營養嗎？")
- 頭髮，是一種生長在頭部的毛髮。但頭髮並不是器官，並不具備器官的特徵。許多人會認為頭髮只有給人增加美感的作用，但實際上頭髮的主要作用是保護頭腦。它可以保護頭顱不被一些較輕的碰撞傷害。眾所周知，頭髮是最長的毛髮，成年人的毛髮可達10萬根左右。既然頭髮不是器官，那它怎麼...
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![營養吸收不到怎麼辦呢？]( "營養吸收不到怎麼辦呢？")
- 有些朋友經常會發現自己平時吃的很多，但是身體卻是越來越瘦，並且也沒有什麼疾病，這很可能是由於吸收能力變差，對於大量的營養物質難以吸收而引起的，在平時吃飯的時候，應該要有所注意，儘量少吃多餐，通過一些方法來幫助營養的吸收，其實方法是很多的，讓我們一起來看看吧！1、少吃多餐這...
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![被子如何收納收藏和保養？被子養護知識]( "被子如何收納收藏和保養？被子養護知識")
- 這裡所說的保養，主要就洗滌以及冬季完後的收藏方法而言。因為被子通常有純棉、滌綿、纖維、蠶絲、羽絨、羊毛、晴綸之分，所以，根據不同的材質選用不同的方法。【1】棉、晴綸被子如何收藏純棉的透氣性很好，就針織的密度而言有200/250/280/320/針之分，針數越密品質越佳。滌綿是...
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![怎樣保養和收藏皮涼鞋？皮涼鞋的收藏和保養方法]( "怎樣保養和收藏皮涼鞋？皮涼鞋的收藏和保養方法")
- 皮鞋儘管價格有高有低，用料也不一樣，但稍用料還是非常考究的，至少都是全真皮的，皮鞋隔季總長毛，要想鞋子穿得更久一點，做好真皮鞋的保養很重要，那麼，有什麼好辦法收藏可以避免長毛變形呢？下面就教給大家一些方法。1、先做好皮涼鞋鞋面鞋底的保養工作各種皮涼鞋的鞋面，除了合成革之...
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![吃東西不吸收營養咋辦？]( "吃東西不吸收營養咋辦？")
- 一個人平時吃些什麼，愛吃什麼所導致自己日常生活中形成的飲食習慣容易影響自己體內營養成分的含量。飲食習慣可不是說說而已，我們理應要養成良好的飲食習慣才能避免各種胃腸疾病所帶給自己生活中的麻煩和許多困擾。但是，如果我們自己吃下去的食物供給給體內的營養沒有辦法吸...
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![收音機的保養事項 收音機的選購技巧]( "收音機的保養事項 收音機的選購技巧")
- 收音機的保養事項收音機的選購技巧收音機的選購技巧1、靈敏度。以外地臺為檢驗物件。在收訊號時，將收音機豎起並將音量逐漸關小，直到剛能聽到為止。此時，音量鈕關得越小，機器質量越好反之，機器靈敏度就差。2、選擇性。收音機調準臺後，分別向左、右偏調約9千赫，在偏調過程聲音應...
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![高檔養老院收費標準價格，養老院收費]( "高檔養老院收費標準價格，養老院收費")
- 我們出門買東西都喜歡講價，消費者心理因素的影響，使得我們這樣做。養老院現在也有很多打低價吸引，這是一種低價營銷手段，其中的真偽，就要細細甄別了。高檔養老院收費標準價格，養老院收費。北京民眾護理院從來不以低價打促銷，實打實的為長輩服務。高檔養老院收費標準價格要積極看...
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![怎麼增強營養吸收？]( "怎麼增強營養吸收？")
- 很多消瘦的人都是因為腸胃方面有問題所致的，導致吃的少或者是吃下去的營養沒有辦法吸收，身體就會出現各種的疾病，所以這一類人想要增肥，首先是要健胃，只有腸胃功能好，才可以緩解吸收不好的現象，下面就是一些消除腸胃不舒服，促進吸收的好方法，希望對大家有所幫助。胃腸脹氣腹瀉或便...
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生活科普幫
