懷孕可以吃餅乾嗎？懷孕吃什麼比較好

日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的，對於懷孕的女性來說也是一樣的，孕期身體的特殊性飲食要特別的注意，下面一起了解下餅乾孕期能吃嗎啊？

餅乾是對西餐中幾類麵粉制烘焙食品的統稱。餅乾形狀各異，並可夾心或在表面裝飾。另外，一些不包含麵粉的烘焙食品如蛋白杏仁餅、杏仁小圓餅也被稱為餅乾。初期餅乾的產業是長期的航海或戰爭中的緊急食品的概念開始以手工形態傳播，產業革命以後因機械技術的發達，餅乾的製作裝置及技術迅速發展，擴散到全世界各地。

少吃。孕婦能夠食用餅乾，不過餅乾只能當成是輔食而非主食。對孕婦來說最好別吃太甜和太油的餅乾，比如曲奇餅乾等最好少吃。如果忍不住想吃的話，最好挑選有品牌的全麥消化餅。

正確的飲食能讓身體吸收營養同時保證胎兒健康，相信看了上面的問題，很多人對餅乾有了更多的瞭解，女性在孕期不僅要調整好飲食也要有愉快的心情。