懷孕初期能否吃杏仁

杏仁是一種好吃的，一般有潤肺等等功效，是一種很有好處的食物。杏仁有兩種常見的，甜杏仁還有苦杏仁這兩種。用處很多，對於治療某方面還會很有優勢的。不過孕婦這個時候能不能吃杏仁呢？這裡要注意，苦杏仁這個時候孕婦是決不能吃的，要知道苦杏仁是屬於酸性大熱的，如果孕婦吃了餓話會有滑胎 的可能，非常危險，所以苦杏仁不要吃。

杏仁的營養價值和功效

杏仁營養價值豐富，富含豐富的單不飽、脂肪酸、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分；有鎮咳、平喘、潤腸通便、抗炎、鎮痛、抗腫瘤等功效。

孕婦可以吃杏仁嗎

杏仁營養價值這麼高，那孕婦可以吃杏仁嗎？很多人看到杏仁的營養和功效肯能會覺的孕婦不僅可以吃杏仁，還好處多。其實不然，杏仁是不適合孕婦食用的。因為杏仁中含有毒物質氫氰酸，其毒性會透過胎盤屏障影響胎兒的健康。所以為了寶寶的安全，孕婦最好是忌吃杏仁。

除開苦杏仁，其實甜杏仁孕婦是能吃一些的，對孕婦還有胎兒都有一點好處，有潤肺止咳的功效，不過就算是這樣，孕婦仍然不能夠多吃甜杏仁，因為甜杏仁還有很多不錯的功效，所以吃多了的話會導致孕婦便祕的，所以甜杏仁也不要多吃。