懷孕能否吃杏仁

看選擇什麼杏仁了，苦杏仁含有對孕婦不利的物質，不能吃，但是甜杏仁是可以的，含有多種維生素、微量元素、人體所需的蛋白質、脂肪等等，為孕婦和胎兒提供熱量和營養，建議早期懷孕的時候吃，因為這個時候是大腦發育的最佳時期，早期吃有益於胎兒腦部發育。雖然甜杏仁有一定好處，但是多吃容易造成便祕，因此嚴格控制食用量。

懷孕能否吃杏仁：

1.答案是肯定的。懷孕的女性可以吃杏仁，但是不建議多吃。

2.杏仁營養豐富，而且味道濃香，適合懷孕的女性來吃。而且懷孕適當地吃一些杏仁，其對胎兒的發育也有良好的促進作用。

3.懷孕的女性在吃杏仁的時候，記得，要咀嚼仔細，最好是咀嚼碎了再嚥下去。這樣，可以保護食道的同時，也有利於消化和吸收。

懷孕能否吃杏仁，要定量定性，大量食用甜杏仁或吃苦杏仁，因為含有致寶寶死亡的毒素，所以為了孩子的健康。孕婦微量食用甜杏仁，禁止吃苦杏仁。此外懷孕期間，要均衡營養，不然會影響寶寶發育，孕媽媽也會因為營養不良，後期恢復不好，影響孩子哺乳。