懷孕可以吃菠蘿嗎

菠蘿有另外一個更加好聽的名字叫做鳳梨，我們常見的鳳梨酥就是採用了菠蘿製作而成的，菠蘿可是嶺南四大水果之一，所以菠蘿的名號很響。菠蘿有很高的營養價值，菠蘿裡面含有豐富的果糖和葡萄糖，菠蘿裡面還有豐富的維生素和多種微量元素。

菠蘿有很高的食用價值和藥用價值，我們常吃菠蘿能夠起到消食的功效而且還能消暑和祛溼，菠蘿能補氣和養血以及養顏和瘦身所以深受女性朋友的喜歡。

1菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫;

2菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;

3菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

4菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感;含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動更順暢。新鮮菠蘿中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白質，因此餐後吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。

不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或黴點的應當拋棄

選菠蘿要注意色、香、味三方面：果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟，色澤已經由黃轉褐，果身邊軟，溢位濃香的便是果實成熟了，捏一捏果實，如果有汁液溢位就說明果實已經變質，不可以再食用了;

過敏體質的孕婦最好不要吃：菠蘿內含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，正常人攝入這種蛋白酶並無大礙，一般不會引起過敏反應。而某些過敏體質的人就很有可能對菠蘿蛋白酶敏感，會激發機體產生速髮型變態反應，大多是在食用菠蘿後10分鐘至1小時內發生。其症狀為面板及結膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、噁心、嘔吐，隨後會出現心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克症狀，腦手術恢復期的病人如發生此類過敏，將會危及生命。

上文我們介紹了什麼是菠蘿，菠蘿也叫做是鳳梨，菠蘿有非常高的營養價值和食用價值，我們還可以採用菠蘿來做出很多具備了食療功效的菜餚來，孕婦能不能吃菠蘿這個問題我們要區別看待，有些孕婦可以吃有些就不行。