掉頭髮警惕3大疾病徵兆！如何呵護秀髮？

很多女生都有掉頭髮的毛病，大家都認為掉頭髮是常事，不必太過在意。事實上，掉頭髮也是某些身體疾病的表現，因此一定要提高警惕。

女人掉髮的3大原因

多囊卵巢綜合徵

這類女性患者長期性激素分泌失調，雄性激素過多，主要表現為頭髮稀疏，而面部和身體的毛髮過多。它還會導致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時，頭髮稀疏是該病的唯一症狀。

甲狀腺疾病

甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭髮生長的週期。脫髮往往不是甲狀腺疾病的唯一症狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。

癬菌病

這種病由真菌引起，主要表現為頭皮發癢，脫髮區域發紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。同時還會傳染給家人。

日常如何護髮

勤梳頭

中醫認為，每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。

少用定型劑

不少髮膠等定型產品酒精含量較高，長期使用會吸走頭髮水分，令髮質乾燥，春天應儘量少用。

合理飲食

對於脫髮的人，合理補充以下的食物是很重要的：

1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有豆類、蛋類、魚類等食物。

2、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃蜂膠液、大豆、黑芝麻、玉米等食品。

掉頭髮嚴重怎麼辦？掉頭髮或許是身體某些疾病的徵兆，因此切不可大意。平時還應做好護髮工作，保護自己的頭髮健康。