懷孕可以吃綠豆糕嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後會有很大的早孕反應，所以飲食習慣也會有一些變化，其中綠豆糕是大家都比較熟悉的食物，營養價值也是非常的豐富，下面一起看一下懷孕之後能繼續吃嗎？

綠豆糕是著名的漢族特色糕點之一。綠豆糕按口味有南、北之分，北即為京式，製作時不加任何油脂，入口雖鬆軟，但無油潤感。南包括蘇式和揚式，製作時需添放油脂，口感鬆軟、細膩。形狀規範整齊，色澤淺黃，組織細潤緊密，口味清香綿軟不粘牙。

能吃，但不能長期食用綠豆。綠豆性寒，孕婦不宜過多食用。可將米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮成粥。如果要單獨用綠豆煮湯飲用，應煮至綠豆爛熟，才不至於太過寒涼。

雖然綠豆糕的營養價值非常豐富，但是我們一定要結合自身情況調整飲食，瞭解上文內容之後，希望女性在懷孕之後根據不同的月份調整好飲食。