孕婦高血壓吃什麼好

孕婦是個特殊群體，所以就算是正常的受孕，飲食也是需要注意的，何況孕婦還是一個高血壓的患者，就注重更需要飲食。其實，孕婦高血壓包括心理性和病理性兩種。當然，如果是病理性的高血壓，就需要做醫藥的治療，而心理性的則需要做心理疏導，必要時請專業心理醫生治療。

孕婦患上高血壓後就更應該注意飲食，因為調整高血壓，飲食也是有一定的輔助效果的。如果能通過飲食達到降壓的作用，何樂而不為呢。對於孕婦來說，最好的方式是避免高血壓，但是，確認患高血壓後，不能忽視飲食的調整。

高血壓孕婦的飲食宜忌：

①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯，粥，面，面類，葛粉，湯，芋類，軟豆類. 應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)，幹豆類，味濃的餅乾類。

②蛋白質食品---牛肉，豬瘦肉，白肉魚，蛋，牛奶，奶製品(鮮奶油，酵母乳，冰淇淋，乳酪)，大豆製品(豆腐，納豆，黃豆粉，油豆腐)應忌的食物---脂肪多的食品(牛，豬的五花肉，排骨肉，鯨魚，鯡魚，金槍魚等，加工品(香腸) 。

③脂肪類食品 適宜的食品---植物油，少量奶油，沙拉醬 應忌的食品---動物油，生豬油，燻肉，油浸沙丁魚 。

④維生素，礦物質食品 適宜的食品---蔬菜類(菠菜，白菜，胡蘿蔔，番茄，百合根，南瓜，茄子，黃瓜)水果類(蘋果，桔子，梨，葡萄，西瓜)海藻類，菌類宜煮熟才吃. 應忌的食物---纖維硬的蔬菜(牛蒡，竹筍，豆類) 刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜，芒荽，芥菜，蔥，芥菜) 。

⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶，酵母乳飲料 應忌的食物---香辛料(辣椒，咖哩粉) 酒類飲料，鹽浸食物(成菜類，成魚子) 醬菜類，咖啡。

對於孕婦來說，除了要了解孕婦高血壓吃什麼好外，還需要重視高血壓的治療。因為從危害程度來說，高血壓疾病本身對寶寶的危害更大。所以，當出現高血壓後，不能自主的認為是心因性引起，而拖延治療時間，以免造成無法挽回的傷害。