![想生男孩也容易 多吃這四種食物！]( "想生男孩也容易 多吃這四種食物！")
- 根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。1、蛤蚧蛤蚧，尤其是蛤...
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![孕前常吃芝麻醬可以預防胎兒畸形]( "孕前常吃芝麻醬可以預防胎兒畸形")
- 魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養學作用。抗氧化、防畸變。芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人...
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![關於孕婦補充葉酸的問題]( "關於孕婦補充葉酸的問題")
- 在懷孕前三個月時就應該補充葉酸了。不過如果你還沒有補充葉酸也不用過分擔憂，從此時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發育異常的危險，在妊娠的前三個月，正是胎兒神經管發育的關鍵時期，孕婦補充足夠的葉酸可以明顯降低神經管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發生率大大降低...
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![孕前飲食重要性及營養補充]( "孕前飲食重要性及營養補充")
- 1、如果營養不足就不容易懷上寶貝卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關係。如果營養不充足，如現代很多女性有節食、偏食或挑食的不良飲食習慣，導致身體缺乏某些營養素，使卵子的活力大打折扣或導致月經稀少，結果造成不孕。2、如果營養不足會在孕初影響胎寶貝發育胎寶貝在懷孕...
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![四類食物幫助高齡女性更快懷孕]( "四類食物幫助高齡女性更快懷孕")
- 第一類食物：富含精氨酸的食物據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男性生殖系統正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。>>推薦閱讀哪些食物不利於高齡女性懷孕第二類食物：維生素E又稱生育醇，缺...
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![吃多補多觀念落伍 孕媽咪這樣吃才能輕鬆養胎]( "吃多補多觀念落伍 孕媽咪這樣吃才能輕鬆養胎")
- 準媽咪總希望胎兒贏在起跑點上，以為吃很多、補很多，體重夠重就是對胎兒好，看著磅秤上的數字節節高升仍甘之如飴，但婦產科醫師表示，這樣的觀念是不對的，母親體重足夠不代表胎兒營養足夠，最重要還是均衡飲食，若想維持良好的體態，最好諮詢婦科專家，聽從醫師建議的營養補充選單，不僅補到...
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![健康備孕請遠離這些早餐]( "健康備孕請遠離這些早餐")
- 現在很多MM為了減肥美體，都有不吃早餐的習慣，但不得不指出的是，早餐對於每個人都很重要，早餐為人體提供一天當中最重要的營養，所以必須要吃。但是不是每種早餐都適合女性吃呢？當然不是。有些早餐如果食用不當，對女性身體的傷害就很大。健康備孕：這些早餐請遠離1、過於冰涼的果蔬...
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![做試管嬰兒前如何飲食？]( "做試管嬰兒前如何飲食？")
- 通常我們做試管嬰兒的話都是直接在門診治療的，不需要住院觀察或是長期住院治療。通常無大的不適，針劑的作用，可能會產生乳房和下腹脹，粘性白帶增多，睏倦、噁心等輕微不適。取卵時有輕微疼痛，取卵後注意靜臥，勿做劇烈活動。三天後移植胚胎，術前勿飲大量的水，以免放置胚胎後，頻繁的起...
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![推薦兩款香椿助孕食譜]( "推薦兩款香椿助孕食譜")
- 香椿中含有香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。它具有清熱利溼、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，具有和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，故有助孕素的美稱。香椿炒蝦仁食材：香椿1把、蝦10...
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![備孕期間多喝酸奶都有哪些好處？]( "備孕期間多喝酸奶都有哪些好處？")
- 據稱喝酸奶比喝牛奶更容易吸收，所以如今很多人都把喝牛奶的習慣改變成喝奶了。只是，孕婦是個特殊人群，孕婦能喝酸奶嗎？孕婦能不能喝酸奶，看完小編下面介紹的關於喝酸奶的七大好處你便一清二楚了。1、增強吸收率酸奶是營養健康食品。酸牛奶不僅儲存了原來鮮奶的一切營養素，而且...
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![備孕前飲食六禁忌]( "備孕前飲食六禁忌")
- 食物一：辛辣食品平時再怎麼喜愛辛辣食物都不是問題，可是對於備孕的準媽媽來說，辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。科學研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、...
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![助孕食譜推薦]( "助孕食譜推薦")
- 豆豉煮坷材料：黑豆豉、蚵仔、蔥。調味料：醬油、糖、油。做法：1、蚵仔人清水中洗淨，挑去雜質，瀝乾。2．蔥洗淨，去頭、須、尾，切成蔥花。3．熱油鍋中人豆豉炒香，加入蚵仔及調味料翻炒，中火約煮3分鐘，待蚵仔縮小，撒上蔥花即可。功效：改善女性體重虛胖、溼疹及性趣缺乏。鴨肉下水湯材料：鴨的下...
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![8大健康飲食提高男性生育力]( "8大健康飲食提高男性生育力")
- 想要提高受孕的機率，均衡健康的飲食是基本要件。食物中含有多種營養物質，可以讓身體健康，自然提高懷孕的機率。生蠔、南瓜子、雞蛋等都是可以提高生育力的食物，男性可以將它們新增在日常飲食中。可提高男性生育力的食物1、生蠔或是牡蠣牡蠣是春藥，可以提高男性的生育力。牡蠣...
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![備孕媽媽必須遵守9大飲食禁忌]( "備孕媽媽必須遵守9大飲食禁忌")
- 1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。3、避免吃過多的糖：若經常...
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![備孕補充維生素 你吃對了嗎？]( "備孕補充維生素 你吃對了嗎？")
- 其實無論是男性還是女性朋友，孕前檢查、孕前營養準備，都是我們必須完成的功課。孕前檢查確保了我們的身體健康，孕前營養準備則保障了我們的好孕氣。在懷孕前3個月到1年對我們的飲食等進行調整，可以增加受孕機率，且對於孕育健康寶寶也提高了保障。而服用維生素片或者劑，似乎聽上...
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![孕婦吃什麼好？孕婦飲食能影響孩子壽命？]( "孕婦吃什麼好？孕婦飲食能影響孩子壽命？")
- 長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。孕婦吃什麼好？孕婦飲食能影響孩子壽命？孕婦影響孩子壽命的實驗：長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩...
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![二胎媽媽孕前飲食什麼時候開始]( "二胎媽媽孕前飲食什麼時候開始")
- 生二胎的女性孕前飲也是需要均衡飲食，這樣不僅能提高孕育寶寶的概率，而且還能提高孕育健康寶寶的概率。那麼，孕前飲食什麼時候開始？二胎媽媽孕前飲食什麼時候開始？專家建議：準備懷孕的夫妻要提前3個月到1年對飲食進行健康調整。孕前的營養供給方案應參照平衡膳食的原則，結合受孕...
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![備孕期間遠離四種食物]( "備孕期間遠離四種食物")
- 飲食生活中，有很多食物是天然的避孕藥。所以，當你開始備孕的時候，以下這些食物就要遠離了，都有哪些呢？一起進入文章去學習以下吧。限制咖啡因攝入≠只戒掉咖啡如果想要懷孕，明智的做法是限制咖啡因的攝入，醫生甚至會建議你完全戒掉。咖啡因沒有營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失...
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![孕婦飲食不當小心寶寶殘疾！]( "孕婦飲食不當小心寶寶殘疾！")
- 孕婦飲食不當小心寶寶殘疾！孕婦飲食不當小心寶寶殘疾！孕婦受孕前和懷孕期間適當的營養素攝入，可以幫助預防寶寶出生時的身體缺陷。因此瞭解你飲食中不同的營養素，對於寶寶的身體健康是必不可少的。出生缺陷是指寶寶出生時存在的結構或功能異常，這些異常可能會導致身體和精神殘...
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![做好萬全準備 孕前營養搭配這樣做]( "做好萬全準備 孕前營養搭配這樣做")
- 我們都知道孕期要營養各種補，卻往往忽視了，孕前營養難道不需要補嗎？要知道孕期營養對優生可是很重要的。因此，未準爸媽要提前重視起來，孕前就搭配好營養，做好萬全準備去備孕，讓寶寶贏在絕對起跑線上。一、孕前達到標準體重育齡婦女若體重過低，營養狀況欠佳，易生低體重兒;體重過高，...
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![造人必知 七類食品需Say No]( "造人必知 七類食品需Say No")
- 女性不孕不得不說是一件痛苦的事情。而影響不孕的原因有很多。其中食物就是影響不孕的重要元素之一。那麼有哪些食物會導致女性不孕呢？下面小編要告訴你們這些罪魁禍首的名字，準備懷孕的女性在獲知這些名字後一定要警惕哦！1、苦瓜苦瓜雖然有苦味，但是卻成為減肥人員最愛的食...
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![備孕飲食注意事項]( "備孕飲食注意事項")
- 備孕，也就是準備懷孕的意思。備孕的注意事項有很多，備孕的人在生活中的很多方面都是需要好好注意的，尤其是飲食方面。那麼，備孕飲食注意事項有哪些呢？備孕飲食注意事項是有很多的，這點其實很多朋友都是知道的，但是具體到哪一小點上面，大部分人都是不知道的，也包括準備懷孕的人本身...
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![這幾種魚類 備孕夫妻最好別吃]( "這幾種魚類 備孕夫妻最好別吃")
- 魚，是優生優育不可或缺的食物。但是，並不是所有魚都適合備孕男女食用的。萬一吃魚不當，可能會阻礙您傳宗接代的大業哦！從食用上分：鹹魚——鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質的致癌性非常強，如果孕婦食用，儘管對孕婦的健康並不會造成很大的影響，但是卻會增加胎兒出...
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![準爸爸備孕不可小看的食物]( "準爸爸備孕不可小看的食物")
- 1、要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅汙染程度低，還含有促進大腦發育...
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![孕前要避免攝入反營養物質]( "孕前要避免攝入反營養物質")
- 1、精製過的食品這類食物被食用後，它所消耗的營養素，比它本身為身體提供的營養素還要多。2、人造化學制品現代工業將大量新增劑運用到人類的食物鏈中，人們很容易被它們的好味道誘惑。舉個例子，喝了檸檬黃的寶寶常常表現為多動，因為檸檬黃正在奪走寶寶體內的鋅。3、藥物許多藥...
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生活科普幫
