安排好性生活 提高懷孕機會

合理地安排好夫妻性生活，不僅可以提高夫妻生活質量，促進夫妻感情甜蜜，還可提高不孕、不育夫婦懷孕的機會。

1、性生活時機

每個月經週期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18-30小時，所以應在24小時內與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1-2周，但其受精能力，一般認為不超過48小時，由此推算在預定的排卵日前兩天，預定的排卵日當日及預定的排卵日後一天各同房一次，受孕的機會就比較大。

2、性生活頻率

正常男性性交時射精1～6毫升，內含精子總數在3000萬個以上，70％精子有正常活動能力，但只有1％～5％到達子宮腔，最後僅有一個精子與卵子結合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過頻，精子供不應求，質量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質，頻繁地對女性刺激，會使婦女不斷產生抗精子抗體，能使精子發生凝集或失去活力，直接影響受精。可見性交過頻，往往事與願違。

精子數特別低的男性不育患者，在一次房事之後30～60分鐘再來第二次，將有助於提高精子含量，增加妻子的受孕率。他們對20名男子進行試驗，結果有14人第二次射精的精子濃度提高了一倍多，有5人的妻子懷了孕。這項研究顯然與傳統的理論是相違背的，但不育夫婦不妨一試。

3、性生活習慣

在一些性知識貧乏的農村，在不孕的婦女中，經期同房者相當多，他們錯誤地認為經期同房可提高懷孕率。其實經期同房，刺激機體可產生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細菌上行感染，輸卵管發生炎症，或導致輸卵管阻塞而致不孕。

有些夫婦為了預防尿路感染，養成性交後立即起床排解小便的習慣，從衛生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當，因可致精液大量外溢，特別是在排卵期性交，這個習慣就不能一成不變。

4、性高潮

出現性高潮確有增加受孕的機會。其理由有三：

1、性高潮時子宮內出現正壓，性高潮之後急劇下降呈負壓，精子易向內遊入宮腔。

2、由於性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利於精子向內遊入。

3、陰道正常呈酸性，pH值為4-5，不利於精子生存活動，性興奮時，陰道液增多，pH值升高，更適合精子活動。故夫婦雙方學習一些性心理與性生理知識，促進妻子性高潮的到來，一方面可提高性生活質量，另方面對提高生育機會也許有所裨益。