如何應付職場自閉症

如何應付職場自閉症

如何應付職場自閉症

職場自閉通常有4種原因，並各有相應的對策。

1、性格封閉。

有些人天生不愛說話，這類人要明白，職場自閉不利於個人發展。要見人多笑，笑是最好的關係催化劑。

2、溝通障礙。

許多人溝通技巧不對，說出的話即便是好意，也會讓人不愛聽，自己又不知道問題出在哪裡，只好少說多做。但迴避不能解決問題，這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書，模擬所述情景反覆練習，並運用到實踐中。不要輕易否定自己，多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。

3、職業倦怠。

不少人會在工作一段時間後失去熱情，甚至厭惡自己的工作，也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭。每個人都會遭遇職場瓶頸，此時不妨向資深職場人取經，或許會受到啟發。尋求擅長職場諮詢的心理專家幫助也是很好的選擇。

4、信任危機。

職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折，甚至認為同事愛揪話柄、看笑話。此時要記住，與同事保持“同事關係”，偶爾聚會可以，但別把過多的私隱暴露出來，少將個人感情捲入工作，才能使職場生涯更順暢。