事業成功也會焦慮！如何分辨焦慮和抑鬱

案例：

王女士是一名白領，事業蒸蒸日上，家庭和睦美滿。可幾個月前，她毫無來由地出現緊張害怕的情緒，總是擔心家人會出車禍，惶惶不可終日，經朋友反覆開導也沒有改善。後來又出現了睡眠差，經常半夜驚醒，出汗、心慌、胸悶，伴有頸部發硬、雙肩疼痛。家人以為她得了抑鬱症，帶她到精神科就診，卻被診斷為焦慮症。

分析：

抑鬱症和焦慮症是兩種不同的心理障礙，卻經常被大家混淆。

抑鬱的主要表現有心情低落、興趣減退、快感缺乏，自責、自我評價低、悲觀厭世，食慾不振、性慾減退、精力不足，伴有不同程度的睡眠障礙。而焦慮的主要表現有過分警覺、身體不能放鬆、無原因地擔憂未來、心煩意亂，呼吸急促、出汗、手腳冰涼或心率過快等。王女士的表現就是典型的焦慮症狀。抑鬱症和焦慮症的伴發率或共病率非常高。用形象的話來說，抑鬱和焦慮就像一對形影不離的戀人。正常人也會出現焦慮表現，但往往對應著現實存在的事件，而焦慮症患者往往沒有具體誘發事件，緊張程度與現實不相符，有點像“杞人憂天”。

處方：

如果發現身邊的人有上述表現，首先應消除其對疾病的恐懼心理，及時帶其到精神科就診。焦慮症對心理治療的效果很好，如果治療及時，大多數人能在數週後明顯改善。身邊人應給予他們更多的理解和關愛，千萬不要認為這是無事生非。