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電腦一族

電腦族如何預防輻射
防輻射第一招：注意室內通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。防輻射第二招：上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的南珠翠膜在肌膚上形成一層0。001mm珍珠膜，可以有效防止...
2020-12-2125924

電腦操作時的肌肉骨骼損傷
隨著辦公自動化和計算機的廣泛應用，一些操作向著高速、單一、重複的特點發展，強迫體位在操作中佔的比重越來越大，強迫體位是指身體的某個部分處於非自然狀態時的體位，如操作計算機時，由於鍵盤有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部便處於強迫體位。下面我分別對這幾個部位...
2020-12-0920870

哪些食物適宜電腦族食用
1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物：動物肝臟、雞蛋、捲心菜、紅薯、南瓜、胡蘿蔔等。2、富含維生素B族的食物：全穀類食物、牛奶、酸奶、蘆筍、動物肝、蔬菜、水果等。3、富含維生素C的食物：深綠色蔬菜、檸檬、西紅柿、青椒、香椿等。4、富含維生素D的食物：蛋黃、沙丁魚等。5、...
2019-10-056004

防電腦輻射有妙招飲食最重要
長期接觸電腦，電腦輻射不僅會對人體產生不良影響，甚至會危害健康。生活當中，我們使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦...
2019-09-3015027

使用膝上型電腦的危害
使用膝上型電腦的危害下面看看經常使用膝上型電腦給人身體帶來哪些健康危害？1、損傷面板很多人都將膝上型電腦放於腿上使用的習慣，雖然更方便，但同時需要您提防烘烤面板綜合徵。經常把膝上型電腦放在腿上辦公學習，時間一長，腿部的面板會出現斑點、變色，這時候如果不採取積極的...
2020-11-2117220

臨睡前使用電腦嚴重影響健康
隨著網路的普及，人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒，臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠質量。對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把膝上型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的部落格、聊天或是玩遊戲。這些做法...
2020-02-0314223

天天面對電腦這些防輻射知識要懂

天天面對電腦這些防輻射知識要懂
如今電腦，手機天天不離身，我們被輻射射得很嚴重。那麼有什麼方法可以有效的預防輻射呢？防輻射的方法1.黃金葛通過類似光合作用的過程，它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂於吊盆外時。2.千年木它...
2020-02-0325396

四招超有效
你有頸椎病嗎？據瞭解，有頸椎病的人群已經佔了絕部分人的比例，犯了頸椎病已經越來越常見，尤其是上班族、電腦族，那麼我們該如何治療頸椎病呢？就讓我們跟著文章一起往下看看吧。治療頸椎的方法一：抽空鍛鍊頸肌因平素缺乏鍛鍊，身體虛弱，氣血循行不暢，舒縮功能失調，容易遭受風寒侵襲，致經...
2020-11-307356

顯示器對懷孕的負面作用
使用顯示器工作會影響懷孕這一觀點於19世紀70年代末期被提出，因為此時在澳大利亞、歐洲和北美許多對懷孕的負面作用群體受到了關注。這些群體是一些懷孕婦女的群體，她們使用顯示器工作並好象有非同尋常的高的自發流產和畸胎。為此，北美和歐洲開展了許多流行病學和動物研究。...
2019-11-0516717

預防電腦輻射有什麼妙招
幾招有效防電腦輻射：1、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。2、還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還...
2019-09-1132031

怎麼防過敏 6招幫電腦族擺脫“電子過敏症”

怎麼防過敏 6招幫電腦族擺脫“電子過敏症”
提到過敏，很多人都不是很陌生，但是你知道長期對著電腦也會產生過敏症嗎？長期對著電腦，身體會接受到很大輻射，從而會出現電子過敏症，所以對於電腦族來說，要注意飲食養生來美容護膚，同時避免電子過敏症的發生，下面就一起具體的瞭解下吧。電腦工作者需防電子過敏症專家介紹，電子過敏症...
2019-10-0528745

電腦族該如何來保養自己的面板呢？

電腦族該如何來保養自己的面板呢？
隨著電腦的普及，許多工作都可以用電腦來操作。有些人坐在電腦前，除了工作、學習，還可以上網、玩遊戲、看影碟……每天都可有超過10個小時的時間在電腦桌前度過。可是，隨著坐在電腦前的時間越來越長，面板也會漸漸變得乾燥晦暗，出現斑點，甚至還可以在眼角看見皺紋，這主...
2020-02-0311034

如何保護眼睛補充七種元素對電腦族最有效

如何保護眼睛補充七種元素對電腦族最有效
在現代，電腦已經成為了人們生活中必不可少的一項存在。隨著電腦一族也越來越多，由此產生的健康問題也越來越多，其中眼部的養生保健是最需要我們加以注意的內容。那麼如何才能幫助電腦族保護眼睛呢？下面就讓我們一起來學習一下吧。1、維生素A它能構成視網膜表面的感光物質，夜盲...
2019-10-059748

5分鐘手操與滑鼠手說再見
終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年，有時會感到手掌發麻，或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋，這些症狀都是‘滑鼠手’。是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼、痙攣。這些動作主要訓練腕部力量和手指靈活性，來緩解肌肉持續...
2020-04-2128084

長坐電腦前要防肺血管栓塞
南京鼓樓醫院連續接診了兩例肺栓塞病人，都是因為長期在電腦前工作，缺少運動造成的。這種情況令該院呼吸內科主任張德平主任醫師大吃一驚，因為肺栓塞的死亡率非常高。週一晚上，鼓樓醫院來了一位年輕的男性患者。這位患者感覺胸痛、胸悶，同時痰中帶血，還伴有一側肢體疼痛。經過CT...
2020-12-0723831

滑鼠手怎麼治療？滑鼠手治療方法

滑鼠手怎麼治療？滑鼠手治療方法
隨著現在生活水平的提高，許多家庭都安裝了電腦，大家在享受電腦帶來方便的同時，電腦也為大家帶來了一些疾病，滑鼠手就是其中較為常見的一種，那滑鼠手如何治療呢？怎麼預防滑鼠手呢？各位朋友不妨都來看看。大家應該如何預防滑鼠手？1、鍵盤的擺放：經常操作電腦的人們，極易患上此種疾病，...
2020-02-034662

電腦族護眼方法吃什麼護眼
在這個資訊發達的時代，電腦是必不可少的通訊工具之一，從而出現越來越多的電腦工作者，大家都知道長時間使用電腦，會對健康不利，而且會出現一系列的疾病，尤其是電腦一族，比如說頸椎病、滑鼠手、腰肌勞損、青光眼等。今天呢，我們就從眼睛開始說起，來說說看電腦族是如何護眼的？上班族們...
2020-02-0331905

電腦族如何正確躲避輻射的傷害
電腦輻射不僅會加速人的衰老，還會對身體健康帶來很多的不好影響，所以日常生活中，電腦族一定要知道，怎麼做才可以躲避電腦輻射的傷害。1，每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在...
2020-02-0323458

電腦一族午飯後喝酸奶減少電腦輻射傷害

電腦一族午飯後喝酸奶減少電腦輻射傷害
酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時，使腸道的鹼性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。千萬別小看酸奶的這些作用，對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動，容易導致消化不良或脂肪積...
2020-02-0311645

電腦族護膚的七大注意
1、面部防護最重要上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加面板的抵抗力。2、上完網要徹底潔膚上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上...
2020-02-0327402

電腦族防輻射 5個貼士讓你遠離傷害

電腦族防輻射 5個貼士讓你遠離傷害
許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害。當你遠離電腦一個星期後，你會發現痘痘不見了，臉上的面板光滑了，精神狀態也變好了。別意外，這都是因為你遠離了電腦輻射的關係。電腦前工作如何防輻射外表光鮮的OL一族讓人羨慕，但由於長期面對電腦，OL女性也受到很大的輻射傷害。其實，內...
2020-12-0713679

電腦族不妨學學上肢保健法
這次給大家介紹的幾個動作，可以活動關節，加強上臂肌力，對上肢痠痛、手指麻木、肩周炎、頸椎病等症狀，均有防治保健的作用。按拿肩部：以一手的掌跟與四指對合，似鉗形，由上而下拿捏肩頸部周圍，一邊拿捏一邊輕柔地轉動頭部，拿捏至肩端前的凹陷處和腋窩處時，用拇指指面持續用力按揉，以感...
2020-04-2128233

細觀電腦一族與疾病
隨著科技水平的提高，現代辦公室綜合症，特別是高科技病漸漸成為現代職業病。電腦可以說是本世紀最偉大的發明之一，有了它，人們工作、生活、學習的方式都出現了劃時代的改變。隨著網路與電腦的普及，人們對於電腦的依賴越來越強，許多人終日在電腦前伏案工作，沉迷於無限溝通的網際網路...
2020-02-0312613

電腦一族必備的健康飲品
每天坐在電腦前，受著輻射、肥胖、便祕等亞健康訊號彈的輪番轟炸，您有沒有變得煩躁？其實這些問題可以靠正確的喝茶來解決，下面就瞭解下電腦族必備的養生飲品吧！1、上午一杯綠茶綠茶是近幾年來最為人津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自...
2020-02-036213

電腦工作族的頸椎24小時保養法

電腦工作族的頸椎24小時保養法
請跟著我們做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成為名副其實的白領職業病。7種特徵需警惕頸椎病1.也許是常開車的緣故，最近你常常感到四肢無力，走起路來...
2019-10-0512850

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