長時間使用電腦手機可能患上飛蚊症

隨著科技的發展，人們越來越離不開手機電腦等電子產品了，因為需要長時間盯著螢幕，便出現了各種各樣眼科疾病。除了較為常見的近視等眼科疾病，近日又出現了一種眼科疾病，被稱為“手機飛蚊症”，主要的病情是眼睛離開了電腦手機屏幕後總感覺有一些黑點在眼前晃動，好像是好多的蚊子在眼前飛舞一樣。

這種病症最早發現在武漢的一位程女士身上，因為程女士最近總是使用手機來進行臉萌軟體來拼臉，長時間的盯著手機螢幕導致眼睛離開手機屏幕後有像是蚊子一樣的黑點在眼前晃動。根據眼科醫生介紹，“飛蚊症”這種眼科疾病大多會出現在老年人身上，以及少數患有高度近視的人群身上，而隨著手機和電腦的普及，有越來越多的年輕人患上“手機飛蚊症”，同時醫生還說，要想減少甚至避免患上“手機飛蚊症”，最好的方法便是減少甚至停止手機的使用。

手機飛蚊症的出現，也說明了另外一個問題，因為現代人在工作和生活中面臨很大的壓力，在休息之餘通常採用玩手機上網等方式來進行放鬆，從而導致眼睛的壓力不斷增大。其實，我們可以選擇放鬆的方式有很多，沒必要一定要通過玩手機和上網來進行放鬆，可以在週末約幾個好友外出郊遊，既可以舒緩心理壓力，還可以開闊視野，最主要的是不僅不會導致“手機飛蚊症”，還可以使眼睛得到放鬆和休息。

除了減少用眼壓力，還可以通過調節飲食來緩解眼睛壓力，避免患上“手機飛蚊症”。大家都知道，多食用胡蘿蔔有利於對眼睛的保護，因為胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素和維生素A，對於預防近視和夜盲症有很好的療效。此外，還可以多食用點含有蛋白質的食物，因為蛋白質進入人體體內可以分解成為氨基酸，而氨基酸可以防止眼睛老化。多食用富含維生素C的食物可以使眼睛更加明亮。