常用電腦別戴隱形眼鏡

隱形眼鏡，對眾多“近視眼”來說真是“福音”，但是，北京友誼醫院眼科主任王豔玲主任醫師提醒，戴上隱形眼鏡，可以自由地運動，可以清晰地看東西，但千萬別長時間地看電腦。不少戴隱形眼鏡的人，長時間對著電腦，眼睛會發幹、發澀，非常不舒服。王主任解釋，這是因為眨眼的次數減少了。現在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質製造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使眼角膜缺氧。加上長時間對著電腦時，眼睛高度緊張，正常人每分鐘眨眼20多次，而戴上隱形眼鏡長時間對著電腦，每分鐘的眨眼次數就只有四五次了。加上隱形眼鏡使用過程中衛生習慣不良，可引起角膜炎、角膜潰瘍，會出現眼睛疼痛、畏光，嚴重時還會造成眼瞼痙攣，誘發眼角膜新生血管，最終影響視力。

現在的上班族幾乎離不了電腦，怎樣才能減少電腦對“隱形眼鏡”們的傷害呢？王主任建議，對於每天都必須長時間對著電腦的“近視眼”，最好還是使用框架眼鏡。如果一定要戴隱形眼鏡，就要注意眼睛的休息，比如對著電腦一小時左右，看看遠處調節一下；眼鏡發乾、發澀時，不要用手揉眼睛，要用不含防腐劑的人工淚液類的滴眼液，使眼睛溼潤。在日常生活中，也要注意用眼衛生，每天睡前要摘下隱形眼鏡，一定要洗淨雙手，使用的隱形眼鏡護理液最好是除蛋白的，它能清除隱形眼鏡上的蛋白，保持較好的透氧性。此外，隱形眼鏡超過了使用期限一定要及時更換。