心理研究：電腦斷電看看誰是電腦狂暴症

電腦狂暴症是因為電腦出現故障後產生的沮喪和狂躁，主要症狀表現為向電腦發洩無名怒火或將不滿轉嫁給周圍的人。莫里調查公司發表了《針對機器的狂暴》的調查報告，報告顯示，4/5的受訪者表示見過同事向電腦發脾氣，超過一半的人承認，在電腦“歇菜”時他們精神上非常焦躁。

在現實生活中，當電腦因斷電黑屏或宕機時，辦公室哀嘆聲四起，有人文件寫了一半還沒儲存，有人幻燈片剛剛做好還沒來得及儲存，有人正在傳送一封重要的電郵，都因為電腦“歇菜”而變成了“無用功”，只能從頭再來。於是，不少人就變得情緒失控，看見鍵盤、螢幕、滑鼠就咬牙切齒，或者打砸滑鼠和鍵盤，或者憤怒地扯掉電源線，甚者有人狠狠地對著主機踹上幾腳。除了這類狂暴行為之外，有些人還將焦躁情緒向周圍人發洩。事實上，使用手機的過程中，也會因為手機宕機、突然沒電或丟失，產生狂暴症。

英國倫敦大學心理學家埃德爾曼教授指出，這是一種急性情緒反應，人失去了對電腦、手機的主宰能力而被其控制，這是導致人們瞬間變得沮喪和焦躁的深層心理病因。它不僅導致心理失衡，還讓人變得越來越焦慮。

如果患上了電腦狂暴症，你可以在辦公桌上貼一張字條，上面寫著“保持平靜”、“請平心靜氣”等，最好是白紙黑字，字號稍微大點。另外，如果電腦和手機在關鍵時刻出現了故障，要儘快找點別的事做，轉移注意力。或索性什麼都不做，跟自己說“正好休息休息，沒什麼大不了”。