老年人心理健康經典語錄

老年人需要經常保持健康的心理，樂觀點，生活才能快樂，身心也才能健康。這裡為大家總結了一些老年人心理健康經典語錄。

世界的紛亂，社會的變革，銀色浪潮的到來，我們自身的衰老，所有這些都要求我們要積極地進行思想改造重新認識自己，才能與時俱進適應我們所處的環境。（自撰）

*千萬要記住天地和父母給了我們每個人兩件東西：一是我們的身體，這是越用越破舊;另一件是精神，這可以越用越好，人老可以志不老，精神可以永存。《家庭寶典》

*心理健康不是消極的，不是靜態的，而是積極的，動態的，應該是有堅強的人格，頑強的毅力，能吃苦耐勞，在逆境中奮進，苦中求樂，勝不驕，敗不餒。

*憂患而不悲觀，成功而不狂妄，視困難為常規，以付出為快樂。

*人應當經常保持一種懷有希望、愉快、明朗、朝氣蓬勃的精神狀態。從事一些對心身有益的學習和思考，如閱讀歷史、名人格言、處世箴言或觀察自然。------培根

*讓每天有所感悟，有所創新，有所事事。要主宰生活，不要被生活所主宰。要懂得生活的藝術才能有藝術的生活。

*物物而勿物於物。 *有為有弗為，知足知不足。

*求之有道，得之有命。 *成事在天，謀事在人。

*廣廈千間夜眠八尺，良田萬頃日食三餐。

*有所得必有所失，有所失必有所得。

*一分為二，過憂不及。

*可喜不大喜，可憂不大憂。------105歲的陳椿

*物質的匱乏和豐富都可以使一個人精神備受折磨：過去的社會我們稱之為匱乏型的社會，不幸的根源來自於人無法獲得充足的能量來維持運轉;未來的社會我們稱之為過剩型的社會，不幸的根源來自於人貯存的能量無處發洩。

*金錢買不到健康，買不到溫暖的家庭，買不到真摯的友情，買不到舒暢的心情。

紅樓夢好了歌

*世人都曉神仙好，惟有功名忘不了！

古今將相在何方？荒冢一堆草沒了。

世人都曉神仙好，只有金銀忘不了！

終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了。

世人都曉神仙好，只有姣妻忘不了！

君生日日說恩情，君死又隨人去了。

世人都曉神仙好，只有兒孫忘不了！

痴心父母古來多，孝順兒孫誰見了？

*有一位哲學家做過這樣的比喻：同樣是半杯水，樂觀者會說杯子裡還有半杯水，而悲觀者則會嘆息杯子裡已失去了半杯水。一個人倘若老是悲觀地盯著生活的陰暗面，看不到光明面，那麼，焦慮、憂愁等不良情緒就會找上他，纏住他。

*健康老人的兩個必備條件：心寬：心胸開闊，性格隨和，心地善良;體勤：沒有一個健康老人懶惰，要麼愛勞動，要麼愛運動。------洪昭光

*一切的成就，一切的財富，都始於健康的心理。我們許多人的一生並不缺乏才華、能力和機會，都只與成就和財富擦肩而過，其根本的原因就在於還不具備健康成熟的個性與心理。

*中國古代的學問中，養心之學源遠流長，儒家之所謂修身其實是修心。用學問陶冶心靈，使自己坦坦蕩蕩、和和穆穆，而不要慼慼然。與人相處，善意是最重要的，做事不可過頭，要循中。而人生既要積極進取，但要光明正大。精神應當博大，心理要寬鬆。人生的目標正正派派，不汲汲於名利，不慼慼於得失，坦坦蕩蕩樂陶陶地生活，心理總是平衡而寬適的，這於健康太重要了。

*一個人必須在生活的各方面不斷嘗試，才能找到快樂。但在找到快樂之前，又要學會忍受現實。只有在二者之間達到一種均衡，才能獲得可靠而持久的快樂。------賀嶺峰

*觀山，觀水，觀天下;心善，心靜，度晚年。

*行止無愧天地，褒貶自有春秋。

*生是偶然，死也是偶然，而生到死這條路是必然的。

*怕死的人到了該死的時候還是要死的。（外國諺語）

*心理平衡的作用超過一切保健措施的總和。------洪昭光

*一個快樂的人應避免為以自我為中心的情慾所困，不要把思想停留在自身的恐懼、嫉妒、自罪、自憐和自負之中。------羅素

*客觀地說，幸福的人和不幸的人有著同樣多的失敗，只是不幸的人把失敗描述為毀滅的，不是自怨自責，就是認為生活不公;而幸福的人不會因為失敗而否定他人或否定自己，他們會在心中重新估量這次失敗，去掉其中錯誤的結果，進而把不利變成有益。無論成與敗，都是人生一次有用的經歷，而人生的意義也在於對這些經歷的體味。

*儘量減少那些超過我們能力的慾望，使能力和意志兩者之間得到充分的平衡。 ------盧梭

*一個人感興趣的事情越多，快樂的機會也會越多，而受命運擺佈的可能性便愈少。-------賀嶺峰

*聰明人總是努力去適應這個世界，笨人總是怨恨這個世界。

*積極的心理平衡

正視現實：在人生的道路上有幸福也有不幸，地球上有天災與人禍，“世界不公平，人生不平等，社會不圓滿”這就是現實，而我們都是平凡之人，不是造世英雄可以改變天下，人也不可能戰勝天，我們只能面對現實，改變自己去適應我們所在的環境。

明鑑自我，自我完善：人要有自知之明，人不可自私，但要有自我，要自尊、自愛、自立、自強還要自明，要正視自己的優缺點，明瞭自己在家庭和社會中所擔當的角色和所處的地位，要善待自己也要能戰勝自己。

熱愛生活：熱愛生命，熱愛大自然，熱愛藝術，愛勞動，愛學習，珍惜時光，珍惜幸福，知足常樂，助人為樂，不論處境如何都要保持積極向上的精神，人老了應該心寬些，話少些，吃淡些，活得瀟灑些。（自撰）

編者的話

老年朋友們：我們含辛茹苦，忙忙碌碌地走完了人生的大半路程，現在應該為自己設計我們的晚年生活，生命是不可能乞求數量的，但是可以追求它的質量。我們可以感悟人生，用積極的態度去調整不良的心態，提高精神境界，養成良好的生活習慣，減少煩惱，享受更美滿更幸福的生活。