中老年人膝關節疼的原因有哪些？

在我們的身邊你一定會發現，很多中老年人老是說自己的膝關節疼。每當疼痛發作的時候就會影響他們的活動，進而擾亂了正常的工作和生活狀態。很多人都認為膝關節疼是關節炎導致的，其實不然，靈氣，膝關節疼的原因還有很多，如果你對這方面感興趣的話，就和小編一起來看看，有哪些原因以及該如何治療呢！

造成中老年人膝痛的原因

1、慢性滑膜炎：表現為膝關節出現慢性疼痛和腫脹。查體可見滑膜積液、滑膜肥厚。

2、髕骨偏移：活動後膝關節痠痛無力，休息後好轉，半蹲時疼痛。

3、膝關節內遊離體：患者腿打軟或有關節卡住感，髕下有磨擦音。

4、髕前滑囊炎：曾有外傷史，引起髕前疼痛，查體區域性有壓痛。

5、骨關節病：久坐或久蹲後起立、上下樓時，關節疼痛明顯，休息後緩解。

6、假性痛風：男性患者多，好發於膝關節。發作時腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現半月板、關節軟骨面鈣化。

7、股骨頭壞死：髖關節病變有膝痛症狀。

膝蓋痠痛的日常保健：

1、 路不要走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。

2、 不做大運動量的鍛鍊，如跑步、跳高、跳遠。

3、 避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。

4、不做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半板損傷。

5、 保持理想體重以減輕膝蓋的負擔。

6、 注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護膝來保護膝蓋。

7、 少搬重物，少穿高跟鞋。

8、 避免外傷及過度勞動。

看了小編以上內容的闡述，相信你已經知道了為什麼中老年人會出現膝關節疼痛了吧！不論是哪種原因導致的膝關節疼痛，對患者的生活都是有影響的。所以你可以按照小編以上提到的日常保健方法來護理自己的膝關節，同時嚴重的話還要去正規的醫院檢查一下。