老人健康與否 參照這8個標準

老年人的身體健康是不少子女所關心的，但是有些疾病是潛伏在身體內一時間沒辦法判斷的，不過今天小編要給大家介紹8個標準，大家可以用它來衡量老人是否健康。

老人是否健康參照這8個標準

早在1982年，中華醫學會老年醫學分會就提出過健康老人的標準，認為主要臟器無器質性病變的老人是健康老人。在此基礎上，健康老人應符合以下八項標準，老人可以對照自己的情況進行評判，並照著這個標準管理好身體：

1、聲息和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫。說明發音器官、言語中樞、呼吸及迴圈系統生理功能良好。

2、前門鬆：小便正常、暢通無阻。說明泌尿和生殖系統良好。

3、後門緊：肛門括約肌緊張度良好，腸道無特殊疾病。

4、形不豐：老人不宜過胖，研究發現，超過本人標準體重10公斤，短壽機率就可達到13%。

5、牙齒堅：說明衛生習慣好，一般消化功能也比較好。

6、腰腿靈：肌肉關節強壯，有利於推遲衰老速度。如果能勝任長途步行，也能反映心臟功能良好。

7、脈形小：血壓不高，心律正常，動脈血管硬化程度低，脈形就小。

8、眼有神：證明精氣旺盛，肝腎功能良好。