空腹血糖8.2是不是太高了呢

空腹血糖8.2這種情況不是很樂觀，血糖的指數有點太高了。如果是血糖是突然是升高的，之前並沒有這樣，那一定要找出導致血糖突然升高的原因。如果是之前就有的，那很可能會轉化成糖尿病。一定要多注意控制飲食，下面，我們就一起來看看血糖的正常值應該是怎麼樣的吧！

空腹血糖(fasting blood glucose， FBG)正常值

①一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重複測定可診斷為糖尿病。

③當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐後血糖正常值

① 餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）

② 餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性

空腹血糖8.2的情況如果一直持續著，多半是會變成糖尿病了。但也不要沮喪，每天除了按時吃藥之外。可以適當地多做些鍛鍊，這樣身體流汗多了，促進新陳代謝，並且多喝水。對於 改善血糖高的情況是很有好處的。飲食注意以清淡為主就好了。