張韶涵的美容祕訣

水果美容不是單純將水果敷在臉上，還有很多小技巧。現在就一起來分享小天后張韶涵獨家的水果美容祕籍吧！

喝水排毒 ＋ 水果面膜

喝水排毒：張韶涵覺得紅潤和水感，是健康面板最基本的要素。因此保持水質肌膚最好的辦法，就是平日裡多多喝水。除了幫助肌膚補充水分，多喝水還能將毒素排出體外，因此愛美的女孩一定要每天喝足八杯水哦。

水果面膜：張韶涵平時會自己做一些水果面膜，給面板最自然最簡單的滋養。

提子面膜

提子的皮及核有很好的抗氧化作用，提子敷面可以延緩面板衰老。

材料：新鮮提子10顆

1、將提子洗淨連核一起搗爛。

2、用手指將提子汁塗勻整臉，並輕輕按壓幫助吸收。

3、20分鐘後用溫水沖洗乾淨即可。

奇異果面膜

奇異果含豐富維生素C，雞蛋含豐富蛋白質和多種礦物質。用奇異果和雞蛋調製面膜，肌膚光滑白皙。

材料：奇異果1顆、生雞蛋1只

1、將奇異果去皮切碎搗爛。

2、取雞蛋的蛋白，加入到碎果肉中，混合均勻。

3、將果汁均勻塗抹裝臉，15分鐘後用溫水沖洗乾淨。

鮮榨果汁 ＋ 運動護膚

鮮榨果汁：水果美容不僅是敷臉哦，飲用鮮榨果汁也有很好的美容功效。只要在家，張韶涵就會買很多的水果回來榨果汁喝，吃飯的時候也會多多偏愛蔬菜之類。

運動護膚：在工作之餘，張韶涵還會經常到健身俱樂部去做做運動，跑步跳操之類。運動不但可以讓自己每一天都自信滿滿，還能讓嗓音更有底氣和爆發力。

立刻卸妝 ＋ 全套保養

立刻卸妝：不管有無化妝，回家後第一件事就是卸妝。徹底卸妝可以讓面板獲得休息，是保養的不二法門，一點都不能省。輕輕 按摩 、擦淨，直到化妝棉擦下的卸妝乳或紙都沒有顏色為止。

全套保養：洗淨臉後，擦上 化妝水 ，再依個人需求適量使用 眼霜 、 精華 液、 晚霜 等。

水果美容

只怕不新鮮：吃水果一定要追求新鮮，因為水果是很容易變質的食物。同樣，用水果護膚也要追求新鮮，因為含有水果成分的護膚品，其新鮮度的流失也會比其他護膚品快一點。

只怕不活力：水果和花朵、草本的不同在於，它不僅能使肌膚得到自然呵護和溫和調理，更主要的是水果裡的營養成分比其他天然植物都要多。ABCDE多種維他命，讓肌膚想不活力都不行！

只怕不甜蜜：很多人愛吃水果，是因為它的甜蜜。同樣，很多人喜歡水果成分的美容品品，也是因為愛上它們甜蜜的氣味。敷著水果面膜時常常會被那甜蜜的味道誘惑，真想伸出舌頭舔一下。

水果過足嘴癮的同時，也別忘了讓你的肌膚也享受享受哦！