竺可楨 用運動打破了胡適的妄語

天才科學家竺可楨，為我們祖國的科研事業奉獻了自己的一生，至今很多地方都還流傳著竺可楨的故事，浙大為了紀念竺老，特建設了浙江大學竺可楨學院，竺可楨享年84歲，你知道竺可楨是如何養生的嗎？

著名的氣象與地理科學家、教育家竺可楨生於1890年，逝於1974年，享年84歲，很是高壽，可是在早年他卻並不善於養生。他在逝世3個月前的日記中寫道：“我從小身體就差，現已活到了83歲，何復所求？”

原來，他早年就讀上海澄衷中學，因學習過於刻苦，搞得身體很差，那時他的一個同班同窗叫胡嗣穈，也就是胡適，曾背後跟人打賭說：竺可楨活不過20歲。竺可楨無意中聽到這句話，驚出一身冷汗，從此發誓鍛鍊身體，後來他與衚衕學同船去美國留學，兩人都是想去學農，後來竺可楨學了氣象，胡適改學了哲學。

竺可楨在日記中感嘆：當年胡適這個“聰明人”曾預言他的早夭，終成一句妄語。從那以後，竺可楨極其重視身體健康，也因此愛上了體育運動。

竺可楨喜歡登山、游泳、打網球和滑冰。而且他生活規律，不吸菸、不喝酒，早起早睡。他的夫人回憶：“早起第一件事就是記錄一天來的睛、雨、風向、氣溫、氣壓，要是下了雪，還要量一下雪的厚度，然後做體操，打太極拳，鍛鍊身體，收聽當日的新聞廣播。

他任科學院副院長時，家在地安門，院部在文津街，以他的職位是有小車坐的，可他不坐，情願步行。工作忙起來，他每日中午坐在椅子上養神半小時就算午休。晚上記日記，數十年如一日，從不間斷。

飲食儉約有節制，不管飯菜好壞，從不挑剔和過量。”這種看上去難免枯燥的起居和功課，其實就是科學精神的顯現，它不炫耀，不大起大落，它就貫穿在日常之中，貫穿在知與行的統一之中。

總結：浙大的竺可楨學院承載著幾代人對他的崇敬，竺老的養生方法就是多做運動，越來越多的人在現代的生活中忽視了運動，當你發現自己的身體出現了問題，再去彌補則為時晚矣。希望大家儘快運動起來，不要忽視了身體的健康。(文章原載於《養生保健指南》，刊期：2012.08，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯絡，我們將在第一時間刪除內容)。