名人馮驥才的養生之道

馮驥才從小喜愛美術、文學、音樂和球類活動。1960年高中畢業後到天津市書畫社從事繪畫工作，對民間藝術、地方風俗等產生濃厚興趣。曾任天津市文聯主席、國際筆會中國中心會員。現任中國文學藝術界聯合會執行副主席、中國小說學會會長、中國民間文藝家協會主席、天津文聯主席、天津大學馮驥才文學藝術研究院院長、全國政協常委等職。

馮驥才是位熱愛生活、熱愛藝術的作家，閒暇時光喜愛繪畫、收藏、釣魚、看球賽等，這些有趣的愛好，給他的生活增添了色彩和歡樂。

馮驥才喜歡釣魚已有多年，儘管寫作計劃很多，常常夜以繼日地爬格子，但釣魚的雅好他始終保持著。他的朋友中有幾位熱衷釣魚者，經常相約去一同釣魚，不知是技術高還是運氣好，馮驥才每次都能釣到不少的魚，少則幾條，多則十幾條，總是樂顛顛地滿載而歸。

多年的釣魚生活，使馮驥才感到釣魚對人的身心健康和精神愉快都有好處。它的特點是動中有靜、靜中有動，垂釣者可以在這微妙的境界中得到休息和娛樂，釣魚能夠陶冶人的性格，增加涵養，有益於身心健康，對一些慢性疾病還有治療的作用。實踐證明：久居城市的人們來到郊外釣魚，投身到大自然的懷抱中，呼吸新鮮空氣，感受生活中的樂趣，心胸也會隨之開朗。

愛好廣泛的馮驥才告訴筆者：“我曾經是搞體育的，深知鍛鍊對健康的重要，儘管我很忙，但無論多忙，我都有意識地去鍛鍊，除了具有養生保健作用的書法、繪畫和釣魚外，我還堅持每天慢跑或散步。”馮驥才認為，釣魚不僅能養生，還能從中感悟人生，精於垂釣者都知道，當大魚上鉤時，釣魚的人應該將釣線放得較長，任由魚拖著跑，等魚累了，再慢慢收線。

如果魚再一次掙扎，要再一次放線，魚累了，再收，幾個回合下來，魚就會精疲力盡，任由釣者拖上岸。假如魚剛上鉤，就硬把魚往岸上拖，往往會把釣線扯斷、魚鉤被拉直，或者魚嘴被撕裂，結果上鉤的魚也會逃走。

他認為快樂不是山珍海味、榮華富貴，快樂是一種心境。精神因素來自自身，要靠自己去營造：廣納博採，提高心理素質，你就會有快樂。

馮驥才從文之後，畫筆—直沒有捨得丟棄，他把繪畫視為“第二職業”。馮驥才說：“把小說與畫放在一起，我才能找到了一個完整的自我。”馮驥才說：“生活中，我們也常常被一條無形的線拉緊，於是我們掙扎、奔突、拼盡全力，卻無異於自殺。

有時候，你休息一下再醒來，體力和精力得以恢復，突然奮力一搏，反而會收到意想不到的效果。人生需要智慧，更需要寬容，要懂得在必要的時候退一步海闊天空的道理。尤其老年人，一定要注意遊刃有餘的養生之道。”