男性喝酒已經成為了一種常態 介紹5種如何提高喝酒的能力方法

我們發現現在有很多的男性都喜歡喝酒，而且喝酒也成為了男性的日常。男性朋友們總是會因為工作上面的應酬而不得已去喝很多的酒，這樣的話對於自己的胃部是非常不好的，如果是長期這樣下去的話就會讓肝臟部位出現一些疾病，所以就要想一些辦法去養肝和護胃，如果是隻養肝不護胃的話，那麼胃部也會覺得有些不適，所以這兩個器官是同樣需要去保養的。那麼，在這裡小編給大家介紹5種如何提高喝酒的能力方法，想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

喝酒不能配的食物

胡蘿蔔

胡蘿蔔雖然是非常營養的物質，經常吃對人體有好處。但是胡蘿蔔裡面含有的胡蘿蔔素跟酒精很容易在肝臟酶的作用下發生反應，形成危害身體健康的有害物質，從而傷害身體健康。所以說想喝酒的話就不要吃胡蘿蔔。

燒烤

現在天氣已經慢慢變熱了，很多男人都會選擇去燒烤店喝啤酒吃燒烤，覺得這個是一件非常愜意的事情。但是燒烤對人體的傷害是很大的，因為裡面有很多的致癌物質。而有研究表明如果經常吃燒烤喝啤酒的話是很容易加重痛風的發病率。

醃製食物

在喝酒的時候，很多人懶得去買東西，所以都會選擇拿家裡的醃製食物來配酒，不然根本喝不了酒。但是醃製的食物裡面含有很多的亞硝酸跟色素，這些物質很容易跟酒精發生反應，進而傷害到肝臟，從而讓肝臟患病。

涼粉

為什麼涼粉不能當做下酒菜呢？這個是因為它在製作的時候有加入適量的白礬，但是白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，會讓酒精長期停留在腸胃，讓我們變得更加容易醉酒。所以喝酒是千萬不能吃白礬。

怎麼喝酒更健康

喝酒前先喝酸奶

先要喝酒的話，就提前半個小時喝酸奶。這樣的話是可以喝酒比較不那麼容易醉的，可以說是小編的一個習慣了。當我們先喝酸奶的話，就會讓酸奶現在胃裡形成保護膜，組織身體分解酒精，進入快速醉酒的情況，也能保護胃部受到酒精的刺激。

喝酒不要喝太快

很多男人在喝酒的時候都是非常的豪爽，都是一杯接一杯的喝。但是如果這樣喝酒的話是很容易喝酒的，所以在喝酒的時候千萬不要喝得太猛，要慢慢喝，並且在喝酒的時候千萬不要喝碳酸飲料，不然也是會加速酒精吸收的速度。

空腹不喝酒

有些人在晚到的時候，都會選擇空腹喝酒，但是空腹喝酒的話是不好的。因為空腹的時候，酒精進入體內，就會身體充分吸收酒精，導致快速醉酒的情況。所以在喝酒之前，一定要先吃點東西。

如何提高喝酒的能力

方法/步驟1:

長期的提高酒量。這個相當於遊戲中的固定傷害永久加成，是需要付出很大努力的。你需要在日常生活中，加強身體鍛鍊，把身體練成富含肌肉的強壯身體。這樣你就擁有比較好的解酒身體機能和更大的承載能力。

方法/步驟2:

長期提高酒量，你還需要日常飲食中，經常刻意地進補一些養肝護肝的食材，比如葛根等。但同時你需要平時堅持固定間隔一定時間就喝一點酒，比如間隔1天就飲用1兩等，讓身體慢慢地接受這個東西，久而久之就認可酒了。

方法/步驟3:

短時間快速提高喝酒能力。這個是大多數人採取的措施，因為這個不需要花費大量時間去做。在喝酒前，你可以事先飲用足夠量的高蛋白飲料，比如牛奶或者雞蛋清之類的，它會在你胃裡形成一層膜，使你吸收酒精大大減少，從而不容易醉。

方法/步驟4:

喝酒過程中，也可以做到快速提高酒量。比如在飯局中，喝酒的同時，多吃一些富含油脂的東西，比如肥肉呀等，原理也是形成一層油脂膜減少酒精吸收，但是比較適合瘦子採取。其他人可以喝酒同時飲用大量的水或者湯，極大程度的稀釋酒精，也會大大延緩你的醉。

方法/步驟5:

喝酒中途感覺自己有些暈了或者想吐。要提前採取措施，比如去洗手間吐掉是常人採取的措施，但是很傷胃。我建議，如果是喝啤酒的，勤上廁所，同時去廁所的同時飲用一到兩支葡萄糖，喝白酒就直接飲用兩支。你上廁所回來，稍坐一分鐘，你發現好像剛來的時候一樣。